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Nesting egg
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一応( ´-`)最高気温7℃の日・一瞬だけ
だいたい4~6℃フラフラ・いま6℃で湿度67%@東京

・さて本日のメニウ・

白菜をパンで食べようという事で・
野菜炒めサンドでございます。
P1034316r.jpg

なんてことない野菜炒めですが
白菜、人参、タマネギ、にんにく、鶏肉も少々。

熱したフライパンに油・
軽く炒めつつ塩コショウで味付け。
隠し味程度、ほんの少しケチャップ極々少量。

接写で分かり難いかも知れませんが、この野菜炒め自体
全体的に少なめなので・・・・

・・・もぐもぐ( ´-`)なんだ・おいしいじゃないの・もぐもぐ・・・

ってな感じで・・・
軽く味見していたら、更に減ってしまい
実際に野菜炒めをパンに挟んだ時には
追加のレタスしか見えませんでした(´・∀・`)・・・
P1034353r.jpg

白菜を使ったスープも、普通にパンの付け合せに良いですが
炒めてもなかなかいけますねぃ・もぐもぐ・・・

香りの問題も有るし、にんにくは必須じゃないけど
タマネギはオススメの素材。

炒めると甘さが引き立って( ´-`)ひと味付きますしねぃ・
具と言うより香辛料とか調味料的ポジション。

とりあえず食後はコーヒーにもお世話になります。
P1034324r.jpg

突然ガクッと気温が下がってきて
体調も心配な季節ですが・

・・・今年も( ´-`)残り一ヶ月弱・・・

年末年始、あぁしよう・こぅしよう・どぅしよう・・・とか
いろいろ考えるべき時期なのですけれども・

・・・とりあえず(´・∀・`)りんごでもかじってからにします。
P1034282r.jpg

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ


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