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Nesting egg
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曇りと雨続き、
なんだか例年の9月末頃の気温だそうで、肌寒いくらいですね。
晴れればまだ暑いんだろうけどそれでも湿気が例年ほどじゃない気がします。

肌寒いから味噌汁、と言う事で
没個性な「いかにも」日本の朝ごはん。
P1014950r.jpg

生卵、納豆、おいしいですよね(^^
あとは自家製梅干し、大根の葉の味噌汁と白米。

こうして形にすると米飯食がいかに色々な意味で贅沢かわかります、
小麦高騰でパンやパスタが値上がりしても
まだ米飯一食で形を作る方が割高ですからね。

・玄米に比べ大した栄養も残ってないくせに美味いから食い過ぎる白米
・高塩分
・果物との合わせにくさ

この辺はコノ手の定食の欠点ですよね、
これでさらに塩鮭でも付いたのを習慣的に食べてたら
腎臓病や脳梗塞や心筋梗塞になりそうです(^^;

明日はキャベツとか大根おろしを食べよう
ナムナム
P1014933r.jpg
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