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Nesting egg
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晴れても寒い12月( ´-`)感性が研ぎ澄まされます・
研がれ過ぎで刃が無くなっちゃいそうですね。

まぁここんとこ相変わらず胃に量が入らないのですが
少量でも栄養が摂れそうで温まるだろうという事で
本日は野菜たくさん・具沢山味噌汁でございます。
P1022608r.jpg

鰹出汁・
大根、人参、キャベツ、タマネギ、長ねぎの味噌汁。
具の種類多めは、結構いつも通りですが具の全体量も多いのは
僕にしては、めずらしい感じ

軽めの2食分作っておき
食べる直前に、ほうれん草の葉を一枚放り込んで煮直すって感じで
食欲が無いながらも結構おいしくチマチマ食べていました。

さらにじゃがいもでも入れておけば
コレだけで済ませても良かった気もするのですが・

まぁ炭水化物も摂れという事で・夜は米も少々。
P1022610r.jpg

軽く煮込まれた味噌汁の長ねぎは、甘みも出てトロトロになっておいしいけど
薬味用にも少し刻んで追加してみました。
P1022606r.jpg

せっかくだし、昨日同様長芋でも軽く・・・と思ったのですが
味噌汁が結構しっかり1食分の具入りだったのか
めしのおかずは漬物で軽く済ます感じの夕飯。

紫蘇の実漬けと、梅漬けと、みょうがの梅酢漬けを少量ずつ・
・・・漬物の在庫はもう少し充実させないとダメだな・

食後のお茶飲んだら( ´-`)もうお腹一杯っす。
もしかしたら野菜多めのお好み焼きみたいな物でも作った方が
水分で満腹にならないだけ良かったのかもしれませんね。

米も結構重いですからねぇ
明日はまた何か軽めにいける物を考えてみましょう。

・という事で・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ
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