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Nesting egg
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日に日に寒くなってゆく( ´-`)12月・・・厚着厚着・・・

寒いとお茶やコーヒーが増えてしまい
(´-ω-`)飲み物でお腹いっぱいになっちゃいます。

でもまぁ・だからと言って食べなくて良いワケでも
お茶やコーヒーをやめられるワケでもないので
僕の胃袋に相応の量で栄養バランスを取っていきましょう。

大根、キャベツ、たまねぎ、にんじんの味噌汁。
P1022596r.jpg

ネギも刻んで少しパラリ。

具の総量は少なめ・種類多めで栄養考えてみました。
( ´-`)苦肉の策。

味噌汁2~3杯分作って
1日かけて、それだけチマチマ食べていても良かったのですが。
最近お米食べる回数減っているなぁ・・・という事で炊飯。
P1022593r.jpg

おかずは梅漬けとか、何かちょこっと漬物だけでも良かったのですが
まぁそれもどうなんだろうなぁ・・・ということで納豆追加。
P1022589r.jpg

少量の大根おろしと刻みネギも添えて青海苔パラリ。

大根おろしを和えると
当然ながら納豆の粘度が極端に下がってしまうので
残念というか、実は食感的には好みに反するのですが。
味的には好きなほうなので・おろし納豆にする事に。

バランス( ´-`)バランス・・・

ってな感じで地味な夕食・おろし納豆定食になったのでした。
おいしいけど特記事項も無いので記録だけで
・お茶飲みながら本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ
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