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Nesting egg
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最近また( ´-`)ぽつぽつと巣ごもりたまごを作る様になりましたねぇ

体調やリズムの問題も有るので
以前ほど毎日毎朝ってワケにもいかなそうですが
また旬のお野菜で作っていければなぁ・・・という感じ。

本日は、キャベツと鶏肉と人参の巣ごもりたまご。
P1023425r.jpg

キャベツ細切り、人参みじん切り、鶏肉は胸肉の薄切りを少々。

予熱した100スキに油を引いて、火の通りにくい順に軽く炒め
窪ませた中央に鶏卵、終始弱火工程、で完成(^^

油はオリーブオイル。好きな人はバターの方がうれしいかも知れませんね。
極小のにんにくも一粒スライスして炒めてみました。

今回は完成後に塩コショウで味付けでしたが
具材を炒めながらの日も有ります。気分次第(^^

前半塩コショウ、後半ケチャップ少々でいただくのが
最近の好みのようです・あぁ( ´-`)ウットリ・

付け合せはミニトマト、食後の果物はミカンでございます。
ミカンが付くと( ´-`)ちょっとだけ給食っぽい。

パンはトーストしたバゲット。
使い勝手が良いので普段は普通の食パンですが
たまにはバゲットも良いですねぃ・カリサク・

飲み物は良くわからない名前の野菜ジュース。
P1023426r.jpg

宅配の営業さんに叩き起こされて貰った試供品(^^;
味は悪く無かったです。

ふむ、雪印の血統か・・・あんまり良いイメージ無いなぁ・・・
この100ml.の小瓶で幾らなんだろう?(カタカタ・・・

120円・・・?(^^;
結構な殿様商売だなぁ・・・でも僕の野菜&果物な食習慣からして
足りないのはどう考えても肉の方なので用が無い様な・・・

味に関してはカゴメ「やさいしぼり」より下
SHOP99/STORE100のVLブランド「3色の野菜」よりは僅差で上・
といった感想。この辺の比較は、ネタがたまったらまた別記事で記録しましょう。

しかし・・・そもそも成分表示を見ても野菜素材は濃縮還元ばかりじゃないか・・・
コレ100ml.で120円取ろうって( ´д`)どういう神経なんだ?

それとも世の中の多くの人は、そんなに料理や野菜・果物が嫌いで
外食とサプリばっかなのか?僕が疎いのか?宅配料か?
どうなんだ!(;゜д゜)どうなんだね!?

・と、疑心暗鬼になりつつ本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ


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 無題
でた!(´ー`)
これぞdecさんモーニングですね
最近はキャベツと卵だけで作ることが多いです
簡単だし、冬の寒い朝にぴったりなんですよね
名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2010/02/16 11:30 *edit
 無題
どもっす( ´-`)朝は特に量入らないから
結構合ってるんですよねぇ巣ごもり。
もう少し量食えそうならスープでも付けたいんですが。
nero URL 2010/02/16 12:45 *edit

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