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Nesting egg
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うわぁ・・・( ´д`)体調悪ッ・・・

ここの所、少々体の調子が上向き(?)だったせいか
米飯食を多用し過ぎましたかねぇ・・・?
コメは胃に重いので、本日食べる気がいたしません。

・・・という事で、今回は当ブログ定番・100スキ巣ごもりたまごでございます。
P1023363r.jpg

先日とほぼ同じですね、キャベツメインで
鶏肉とにんにくも少々。あ、にんじん忘れてますね。

新100スキもそろそろ慣らし完了で悪くない感じ。
前回は皿に盛りつけましたが、今回は100スキ直でイタダキマス。

8枚切りと間違えて買った6枚切りのパンと、苺もコレで終了・
P1023360r.jpg

好物のトマトジュース付き。

ここのところ米飯が多かったせいか、トマトジュースも減りが悪かったけど
今日は思い切り堪能。もう少し食欲が有ればトマジューにレモン切って添えるんですけどね。

季節の変わり目・寒暖の差で体調がどうだとか
まさに( ´-`)老人・・・もう少し体力戻さないと、もうダメかもわからんですね。

本当はパスタ系やパン、そばやうどんが身体に合っている気がしているのですが
まぁ米飯系の食材が有る内は、がんばってコメ食いましょう( ´-`)なんとか。

白米はヤバいですよねぇアレ・・・
栄養・カロリー云々はともかく、味が美味過ぎますからねぇ・・・
少量でも胃に来るし、高塩分も強要されるし、バランスが取りにくいです。

炊飯量を減らして、もう味噌汁メインにするのが合っているのかもしれないなぁ・・・
・と思うだけ思いつつ、本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ


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