忍者ブログ
Nesting egg
ADMIN | WRITE| RESPONSE
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

いやぁ( ´-`)20日は特に暑かったですねぇ
今日も予報は最高気温35℃・・・暑いみたいですが@東京

ではグッタリしつつ本日のメニウ

トマトとレタスのサラダでございます。
P1026806r.jpg

いよいよ夏らしく( ´-`)火を使わないモノが増えてきましたねぃ

・・・まぁ下手するとキュウリかじって終わりとかいう時有りますからねぇ・・・
できるだけ栄養摂っていかないと・・・

トマト、レタス、ピーマン、にんじんのサラダ。
P1026798r.jpg

レタスの葉は、今回4枚分くらいですね
手でひとくちサイズにちぎっておきます。

にんじんは千切り、ピーマンは厚めのスライス
トマトは・・・まぁテキトーにひとくちサイズで。

ドレッシングはいつもの定番・
酢、塩、黒胡椒、オリーブオイル、バルサミコで撹拌したもの。

それをボウルで野菜と良く和えます
P1026802r.jpg

コレで完成( ´-`)簡単ですね

すぐに食べても良いけど、冷蔵庫でしばらく冷やすのもオススメ。
30分も冷やせばそこそこ冷たくなっておいしいです(^^

食べる直前に乾燥バジルでも振ってみましょう(フリフリ・・・

今回はガーリックトーストに薄切りトマトを少し使って一緒に焼いてみました。
P1026809r.jpg

薄くケチャップ塗ってますね( ´-`)マヨネーズやオリーブオイルもオススメ

で、にんにくスライスにトマトスライス
オーブントースターで5分弱も焼くとこんな感じ。

今回は冷凍しておいた食パンなんですが
素のままのパンなら4分くらいで良いかと。

コレまたバジルなんぞ軽く振ってザクザク頂きます(フリフリザクザク・・・

・・・まぁこんなロクでもない季節
冷やしておいたトマト丸かじりってのもおいしいのですが・・・
P1026795r.jpg

キュウリかじるだけ・トマトかじるだけで1食とか
そんなのもいろいろアレなので、なるべくいろいろ摂る方向で・・・

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ
PR
この記事にコメントする
HN:
TITLE:
COLOR:
MAIL:
URL:  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
COMMENT:
PASS:
この記事へのトラックバック
トラックバックURL:

Powered by 忍者ブログ
Design by まめの
Illustration web site ■NERO-ARCHAISM BOHEMIAN■
Copyright © [ ■text■ ] All Rights Reserved.
http://lllnerolll.blog.shinobi.jp/

profile
HN:
nero
Graphic website:

~絵描き食生活~
一人暮らしの料理や食事ネタを
うっすら記録です( ´-`)ヨロピク

LinkFree
twitter
画像文章無断転載禁止

撮影機材:
1st:D-snap SV-AS10
(2007開設時からのメイン機種)
2nd:PowerShot S2 IS
(2012/05から1stと併用)
sugomori
calendar
05 2017/06 07
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
article search
archive

Rakuten
Latest comment
[11/08 nero]
[11/08 はるか]
[07/29 nero]
[07/29 名無しさん@( ・∀・)つ旦~]
[06/15 nero]
Gourmet twitter
忍者ブログ | [PR]
Rakuten search
favorite
Access analysis
Google Ad
Ad

counter
mail
Trackback site
にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 グルメブログ B級グルメへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 男の料理へ
にほんブログ村
ウィジェット