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Nesting egg
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最高気温は( ´-`)30℃程度でしたが
この時間でも27℃・湿度75%・・・
下限が高い方がツラい季節@東京

・さて本日のメニウ・

みょうが梅鰹でございます。
P1033302r.jpg

みじん切りのみょうがと( ´-`)梅漬けを叩いたもの・
そこに鰹節を和えて
野菜の付け合せにしようってワケですねぃ。

きゅうりなんかイイ感じです。
コレは、スライサーかけて、軽く酢に浸した物。
P1033325r.jpg

スライスでもスティックでもいける感じ・
梅は偉大ですねぃ。

キュウリも賽の目切りにでもして
和物にしちゃっても良いと思うのですが・

こんな季節だし( ´д`)食欲も微妙なんで
まぁなるべく手軽に行く方向で。

湯掻いて刻んだモロッコいんげんに添えてみたりもしました。
P1033327r.jpg

スタイル的には、梅ディップおかずに野菜食べてる感じ。

みょうが入りの梅鰹は、そのままごはんのおかずや
茶漬け湯漬けの添え物にしてもおいしいのですが・・・

まぁ、コメは、今日ちょっと重いって事で・
食欲戻るまでの延命メニウです。

いんげんは、こんな感じで・
マヨ少々で食べるのもおいしいのですけど・・・
P1033304r.jpg

みょうが、梅、きゅうり、鰹節などなど・・・
なるべく好物で固め、いろいろ摂る方向で工夫。

レモンかじったり、野菜ジュース飲んだりもしてるんですが
一年で一番苦手な時期・

まぁなんとか(;゜д゜)死なない程度に食べましょう・・・

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ
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