∴ またピーマン多めでポテサラな日

MAX(　´-｀)21℃で今20℃な日・湿度86％で雨・
最高気温が一日で-10℃ですよ・・・＠東京

・さて本日のメニウ・

ポテトサラダ、ピーマン多めでひとつよろしくお願い致します。


一週間ぶりくらいですねぃ・

食欲不振という事で(　´-｀)また好物のお世話になる方針。

若干大きめのじゃがいも3個分くらい使って
少々多めに作っておく事に。


小分けパックに数個分作っておけば
ちょこっと食べる気になった時、ちょこっと食べられますしねぃ。

小さいけど、ピーマンも3個ばかり使ってみます・
スライスして全部投入。


じゃがいもは電子レンジにお願いしておいて・・・その間
人参とタマネギにスライサーかけて、更に少々包丁入れます。

酢に浸し少々加熱(　´-｀)僕のポテサラは酢が強め。


火を止めたら蒸し上がったじゃがいも全部投入・
僕は結構潰す方です（ぐりぐりぐり・・・

ピーマン、砕いたゆで卵、塩、黒胡椒
マヨネーズも少々追加しつつ、さらに和えます。

マヨネーズは、あまり量使わない方だし
その分油が少ないので、全体的に多少固めだと思ったら
酢を少々追加して調整。

小分け保存する分のパッキングが済んだら
器に盛りつけて完成(　´-｀)トーストでも少々添えてイタダキマス。


基本的な味付けは酢と塩とマヨ少々なので
わりと地味なポテサラですが、僕には向いている感じ。

・・・もぐもぐ(　´-｀)サクサク・・・あらやだ、おいしいじゃないの・・・

・・・と、今回も概ねシアワセ風味になったポテサラなのでしたが
どうしようか迷ったコーンは、今回も使わなかった様です。

入れても良かったな(　´-｀)次は入れようかなぁ・・・もぐもぐ・・・

まぁ気分次第の在庫次第ってな感じでなんとなく
30時間内くらいに少量3～4食、何回か冷蔵庫から取り出しては
パンに添えたり・おつまみにして納得した風味です。

涼しくなってきたし、そろそろパスタ系も作りたいのですが
寒暖差の激しい時期に油断するとロクな事が無いので・・・

・・・慎重に(；´∀｀)なんとか旬のシアワセを頂戴する方向で・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ ジャガイモと玉ねぎの味噌汁

最高気温(　´-｀)31℃・・・今雨で22℃
湿度71％・・・ようやく逝きますかね暑さ＠東京

・さて本日のメニウ・

ジャガイモと玉ねぎの味噌汁でございます。


鰹出汁・合せ味噌仕様・

じゃがいもは少々水にさらして
灰汁抜きしたほうが良いですねぃ。

コメが入らない体調でも、カロリー他
なんとかいろいろ摂ろうと思って作った一杯。

夏はもう本当に弱りますからね
今季も（ ´д｀）だいぶ命削られました・・・

正確にはコレ、
じゃがいもとタマネギと、そしてみょうがの味噌汁ですね。
少々刻んで振ってありますみょうが。

じゃがいもは好物なので、他に何も入らない時でも
レンジ蒸しなどで、何とか食べるようにしてきましたが・・・


ちょ～っと(；´-｀)キツかったです・今年の夏は。

体力も、だいぶ落ちてしまい
去年の夏食べられた物が今年は無理だったり・・・

なんだろうなぁ（ ´д｀）アイスコーヒーでなく
緑茶に走ったのがいけなかったのかなぁ・・・

この夏は、僕にしてはあまりコーヒー淹れなかったし・
リズムが狂ってしまった感あり。

いや(　´-｀)緑茶もおいしいんですけどねぃ・

そろそろ雨という空気だったので
今日は、日のある内に買い出し。案の定夜雨。


明日も所用で出なきゃなんないし
東京の夏には、毎年命削られ放題ですが・

なんとか（；゜д゜）繋いでいく方向で・・・

色々食べましょう・出来るだけ（笑

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ