∴ ジャガイモと玉ねぎの味噌汁

最高気温(　´-｀)31℃・・・今雨で22℃
湿度71％・・・ようやく逝きますかね暑さ＠東京

・さて本日のメニウ・

ジャガイモと玉ねぎの味噌汁でございます。


鰹出汁・合せ味噌仕様・

じゃがいもは少々水にさらして
灰汁抜きしたほうが良いですねぃ。

コメが入らない体調でも、カロリー他
なんとかいろいろ摂ろうと思って作った一杯。

夏はもう本当に弱りますからね
今季も（ ´д｀）だいぶ命削られました・・・

正確にはコレ、
じゃがいもとタマネギと、そしてみょうがの味噌汁ですね。
少々刻んで振ってありますみょうが。

じゃがいもは好物なので、他に何も入らない時でも
レンジ蒸しなどで、何とか食べるようにしてきましたが・・・


ちょ～っと(；´-｀)キツかったです・今年の夏は。

体力も、だいぶ落ちてしまい
去年の夏食べられた物が今年は無理だったり・・・

なんだろうなぁ（ ´д｀）アイスコーヒーでなく
緑茶に走ったのがいけなかったのかなぁ・・・

この夏は、僕にしてはあまりコーヒー淹れなかったし・
リズムが狂ってしまった感あり。

いや(　´-｀)緑茶もおいしいんですけどねぃ・

そろそろ雨という空気だったので
今日は、日のある内に買い出し。案の定夜雨。


明日も所用で出なきゃなんないし
東京の夏には、毎年命削られ放題ですが・

なんとか（；゜д゜）繋いでいく方向で・・・

色々食べましょう・出来るだけ（笑

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ