∴ 鰯ペペロンと珈琲

12～21℃(　´-｀)気温差激しいですねぃ。
でも湿度は50％切ってきて、わりと平和な東京。

・さて本日のメニウ・

オイルサーディンと野菜のスパゲッティ。
鰯ペペロンでございます。


いつものテキトーペペロンチーノに人参キャベツ、
そしてオイルサーディンを絡めたカタチの一皿。

僕にしては、具の比率高めですねぃ今回。

スパゲッティを減らして、その分、お野菜摂りたいです
・・・といったトコロ。パスタ80ｇ弱って辺り。

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体調も食欲もイマイチってコトで
使う皿は、どんどん小さくなっていきますねぃ・・・

スパゲッティは好物ですが、
まぁ盛大に大盛り食べて、お腹苦しくなるのも嫌だし
適量が減ってきたモノと考えましょう（がくり



にんにくに赤唐辛子の在庫は、まだ有るし
オイルサーディンの缶詰も開けてしまったコトだし
・・・少々続くかもしれませんねぃ、この皿。

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パスタ系は、やはり便利ですねぃ。
胃にも優しいみたい。

コメより量の調整もしやすいし
ロング多めだけど、ショートもまた使っていこうかと。

ショートパスタは(　´-｀)スープに合わせても、おいしいンですよねぃ♫
便利。

体調イマイチ、食欲イマイチ・・・となると、コメは無理にしても
芋を使った味噌汁なんか作るのも手ですが・・・
まぁ残らない程度に、少々作ろうかとも検討中。

コーヒー+お菓子少々で済ます・・・
というのも楽で悪くないのですが・・・


できるだけ、いろいろ摂る方向で
ナントカ考えましょう。

ホントは、
もう、ざるそば・かけそばなどにも走りたい季節ですが

・・・どうも何というか、
イロイロなモノに出鼻をくじかれ続ける最近。

なんだか変な地雷掴まされたり押し付けられたり・・・
その辺は、ボツネタも多めです。

まぁホント、おいしいモノのコトだけ考えましょう。
いやホントに。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ