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Nesting egg
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今日は( ´-`)暑かったですねぃ・空気も夏に逆戻りな感じ・
最高で32℃・いま28℃で湿度71%・不快@東京

・さて本日のメニウ・

とりあえず、最近の定番・蒸したじゃがいも。
P1033332r.jpg

もうねぇ・まだ暑いし( ´-`)朝なんかコレにコーヒーとかで
おなか納得っていうか、十分だったりするのですが・

この調子だと昼もジャガイモだけになりそうだったので
コレまた最近の定番・ポテサラ作り・

お昼はポテトサラダとトースト。
P1033373r.jpg

冷やしておくと( ´-`)それなりに量食べる気になるので
出来たてより冷やしたのオススメ。

最近続いているメニウだし
今日はもう簡単に記録だけ。
P1033339r.jpg

気温もだけど、東京の夏・
真の癌は、夜の無風状態と高湿度。

まぁ( ´д`)9月後半まではガマンですねぃ・・・

嫌いな季節にブチ殺されるのも面白く無いので
夜も夜で、食欲無いながらも多少食べておきます。

湯掻いたいんげんに・・・
P1033363r.jpg

冷やしポテサラ小鉢に、ソースなど垂らしてみたりで・・・
P1033378r.jpg

毎度よろしく( ´-`)立ち飲み屋ごっこをしていた様です。

一昨日辺りの記事でも書きましたが
結構ピーマン多め。

人参もタマネギも入っているし
バランスは、そう悪くないと思うのですが・・・

もう少し量食べないと( ´д`)また体重落ちちゃう気もするので
まぁなんとか・・・ん~・・・軽くつまみやすい物を作る方向で
なんとかこの忌々しい「東京の夏」ってのを乗り切る事に。

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ
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