∴ 続く茄子とピーマンの味噌炒め

んー(　´-｀)また暑くなるのかぁ・・・イヤですねぇ

現時点で24℃、天気予報の予想最高気温33℃＠東京
湿度も上がっているし、秋の長雨も近いって感じですねぃ。

本日は炒め物いってみましょう・

茄子とピーマンの味噌炒めでございます。


結構大盛りに見えますね・2食分です（笑

この炒め物は冷めてもおいしいので
次の分のおかず分も作っちゃいました。

小茄子3個に、ピーマン小～中サイズ一杯使用。


茄子の料理というと毎年炒め蒸しが多いのですが
今年は身内の畑からピーマンをたくさん頂いたので、定番の味噌炒め。

とりあえず材料切ります。
小茄子は縦に4～6等分、ピーマンは今回軽く火を通すだけなので細切り。


にんじんとタマネギも使うので、やはり細切り。

炒めたタマネギは、やさしい甘みでおいしいし
にんじんは食感でひと味付きますしねぇ。

切っちゃえば後は楽なもんですね
熱したフライパンに油回して、人参玉葱から炒め始めます。

ある程度火が通ったらナス投入、最後にピーマン。
調味料に酒、味噌、醤油、砂糖少々。
醤油は香り付け程度でいいスね、味噌頼み。

火加減は終始中火以下で。

ラスト、
仕上げに胡麻油を・・・そうだなぁ、今回の量で大さじ1/2くらい回して
最後に出汁入り水溶き片栗粉を少々回し掛けて、少々弱火加熱。


まぁモロあんかけみたいにしてもおいしいのですが
今回は、あまり汁っぽくしない方向で。

トロみが付いたら盛り付けて完成・簡単っすね（＾＾

調味料の量や味の濃さは、お好みで。
コレは、そこそこ濃い目の味付けがいける一皿だとも思うのですが
あまり濃くすると、おやきの具とかにするしかなくなっちゃうんで注意（＾＾；

さてイタダキマス・
・・・もぐもぐ(　´-｀)もぐもぐ・・・ふむ、相変わらずの安心テイスト・

やはりナスは美味いですよねぇ、最高。

子供の頃からの定番のおかず、「茄子の炒め蒸し」も良いのですが
・・・というか作って食べたいのですが、ピーマンが有る内はコレになりそうです。

茄子とピーマン相性良いですし、更にごはんとの相性も良すぎますね。
困っちゃいます（笑

・ということでごちそうさま・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ OTLサンド：Lサイズ

今日明日と(　´-｀)また少し暑いみたいですね
昼夜で寒暖差大きくなるので体調に要注意＠東京

さて本日は・先日も作ったメニューのLサイズ

タマネギ（Onion）、トマト（Tomato）、レタス（Lettuce）で
OTLサンドイッチ、こちらLサイズでございます。


(　´-｀)・・・

・・・まぁ、なんて言うか・・・コレだと贔屓目に見てもサラダなので・・・
では順を追って・・・

とりあえずトマト用意。


今回で今の在庫のトマト終了・こいつをテキトースライス。

8枚切りのパンに薄くマヨネーズを塗って・・・


その上にレタスを大量にバサッ！
ツナサラダ（ツナ、オニスラ、マヨ、塩胡椒、酢）もドスッと乗せて・・・


トマトの厚切りスライスもボンボンッ！っと乗せます。
更にピーマンのスライスも少々・・・


せっかくのトマトサンドだし、乾燥バジルも少々振っておきますか（フリフリ・・・

で、上からもう1枚パンを乗せて完成！豪快ですねぇ。


コレで包丁入れても良いのですが
今回は、このまま引っ掴んでかぶり付きます。

・ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ・・・( ゜ﾛ゜)ｸﾜｯ!!!・・・ガブリっ・・・もぐもぐもぐ・・・

上側のパンには裏にマスタードを少々・
でも途中ホットソースも少し追加・おいしいです（＾＾

普段ならパン1枚+サラダって構成にするトコロですが
この時は、20時間以上何も食べていなかった気がするので
めずらしくお腹が空いていたのかもしれません。

食後のコーヒーにもウットリ


んんん・・・しかしまたツナ缶を開けてしまいましたね
1回の使用量が少ないので、残りはまたサンドイッチかサラダに使いたいトコロ。

しかしなぁ・・・現時点で火曜の予報は最高気温31℃なのですよねぇ
また体調崩さないと良いけど・・・

と心配しつつも、野菜多めサンドにウットリしながら
・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ