∴ なばなと白粥・漬物

わりと暖かいですねぃ(　´-｀)予報の脅しよりは過ごし易い感じ。
明け方は5℃くらいまで下がったけど
いま13℃で湿度35％＠東京

・さて本日のメニウ・

白粥でございます。


まぁ(　´-｀)先週無理した分、調整期間というコトで
今日は、地味に食べておきましょう。

なんだかんだで
ゆっくりと頂く白粥は、おいしいですからねぃ。

あとは、
午前中に湯掻いておいた「なばな」を添えてみたりします。


旬の味わいですが
湯掻いておいて小分け冷凍しておくと、味噌汁の具や
そば・うどんの付け合せ、和物などにも便利。
地味においしいです。

そこに、漬物
沢庵や梅漬けなども添えつつ・・・ってカタチ。


調整期間の素食ながら
それなりに堪能した様です。

・・・なんだか(　´-｀)修行僧の献立みたいな日ですね。

お寺の修行僧だの精進料理だのでも
汁物くらい付くんじゃないか？・・・という気もしますが
今日は、いまんトコこんなもんです。

お腹が空いたら、おやきでも焼き直して夜食にしましょう。
今回は地味食で身体を労っておきます。

地味づくしですが、地味な感謝と共に
・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 朝食と頂き稲荷

下が5℃で(　´-｀)上17℃・お散歩日和でした。
いま9℃で湿度42％＠東京

・さて本日のメニウ・

とりあえず朝コーヒーでございます。


で、コレだけで終わっても良かったのですが
少しは、何か食え。というコトで・・・

ベイクドポテトでございます。


電子レンジで軽く加熱後
オーブントースターでジリジリと焼きます。

・・・えぇ・・・（ ´д｀）コレ書いてる今、ちょっと眠いです。

あとは、僕の朝食と晩酌の定番。
レモンでもかじっておけ・・・ってコトで・半分搾ってレモネード。
もう半分は、そのまま食べました。



・・・で、お昼
ご近所の奥様から、お茶に呼ばれる成り行き。

・・・お茶だけのつもりが（ ´д｀）なぜか食事を御馳走されてしまい
おいしくて、適量を超えて食べてしまった様です。苦しい・・・


更に夜
頂戴した御土産、お手製いなり寿司で夕食。


あの奥様、料理上手いんだよなぁ・・・

僕が1日3食とか
・・・そんな事したら（ ´д｀）健康になってしまうじゃないですか。

まぁとりあえず
ちょっとまだお腹苦しいんで・軽く記録だけ。
ごちそうさまでした・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ