∴ おにぎりセットに海苔佃煮

下が19℃で(　´-｀)上が27℃・暑いっす
いま25℃で湿度67％＠東京

・さて本日のメニウ・

おにぎりでございます。


単なる作り置き冷凍塩むすびに海苔貼ったモノですねぃ・
食欲の無い時は、わりと癒されます。白ゴマも少々パラリ☆

付け合せは、たくあんを刻んだだけ
質素ですねぃ・・・でもむしろ、こんな感じのモノに癒される最近。

極め付けは大根＆大根葉の味噌汁。


まぁコレにしても、お椀一杯だけなので
もっと色々摂った方が良い気もするのですが・・・

な～んか自作冷食で楽するコト覚えちゃったみたいで
困りましたねぃ・・・ポリポリ・・・（棒読みで

おにぎりは具なしってコトで
もうちっと考えろってなワケで・・・

頂き物の海苔佃煮なんぞ添えてみたり致します。

磯駒海苔：海の恵み 生のり佃煮


とりあえず、いつも通り
カロリー＆栄養成分表示・原材料名も記念撮影☆


こういうのは(　´-｀)ごはん進むんですが・・・
ごはんで納得しちゃって、他のモノ入らなくなるのが困りモノ。

いや、まぁ、海苔に限らず海藻系は好物ですし
おいしいんですけどねぃ・もぐもぐ・・・

この時期に岩海苔開封するのも、どうなんだろうなぁと
考えなくもなかったのですが・・・
賞味期限が近かったので致し方なし・有りがたくイタダキマス・

有明海産海苔使用　磯の香り豊かパリパリした食感で口どけがよいふっくらバラ干し 旨味のり1023... 価格：299円（税込、送料別）

この季節、大きく分けて3種類の分岐が有ります
僕の食の場合。

・乾麺関係に走って冷凍保存の管理から逃げる
・パンに走って冷たいポテサラサンド
・暑さでフツーに気が触れて炒め物定食

・・・とまぁ・・・こんな予想が付くワケなんですが・・・

「いらない子」である東京の夏との戦いは
否応無しに始まってしまうワケで・・・

・・・流石に納豆とキュウリだけで過ごすとヤバいってのは
数十年前に身に沁みてるンで・・・ナントカ考えましょう。

・・・あぁ～(；ﾟ∀ﾟ）毎日かっぱ巻きなんてのも良いなぁ～
それでレモンハイとかグッと飲るんだぁ～・・・ハハハァ・・・

みたいな現実逃避をしても仕方がないので
ナントカ今季も戦って行きましょう。

心身共に、いよいよとなったら信州に逃げます。
それでも「あの世」に逃げるよりはマシでしょうしねぃ。

そのくらい嫌いです、東京の夏。東京の夏は要らない子。
寝ている間に濡れ布巾を顔に当ててやりたいですねぃ（真顔で

まぁ今期も夏とドスのブッ刺し合い覚悟で
ナントカ生き延びましょう（ニッコリ

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 冷凍酢飯で5分＠かっぱ巻き

下が17℃で(　´-｀)上24℃・・・の割には暑く感じた日
いま22℃で湿度64％＠東京

・さて本日のメニウ・

冷凍しておいた作り置き酢飯で
5分で作るかっぱ巻きですねぃ


※かっぱ巻きは先日も記事にしましたが・・・

あの時作っておいた酢飯を
少々小分け冷凍しておきました。

こんな感じのメシ小分け冷凍容器使ってます。

パックスタッフ ごはん保存容器 エアータイト 250ml 5コ入/Pack Staff(パックスタッフ)/ごはん... 価格：403円（税込、送料別）

一回買えば、余程乱暴な使い方しない限り
5年10年平気で持つンで、一人暮らしにも特にオススメ。

細かいコト言うと
上の画像みたいに空気抜き付いてるのが良いですねぃ
コレ無いタイプだと電子レンジの中でフタが弾け飛ぶンで（笑

で、0.3合弱分ばかりパックごとレンジで加熱いたしまして・・・
（ウチの場合だと3分30秒ってトコロ）

それで大体(　´-｀)かっぱ巻き2本分♫


レンジ加熱中に海苔とキュウリ切っとけば1～2分で巻けるンで
楽なもんですねぃ・おいしい♪

鮭フレだのツナ缶だのならもっと楽ですねぃ
あ・・・今回は納豆巻き試しても良かったかも知れません・・・

・・・実は(　ﾟ∀ﾟ)納豆巻きを作った事が無いので（笑

かっぱ巻きが好きなので、この季節だと
どうしてもキュウリ巻いちゃいますねぃ・・・

まぁ素人巻きなンで・フツーに不格好ですが・・・


2本の内1本は鮭フレも少々入れてみたり・・・

白ゴマも振ってみたり・・・


・・・そんな感じで、好物のかっぱ巻き
地味に愉しんだ様です・もぐもぐ・・・

まぁ5分とか言ってますが、作るのがそれくらいってだけで
朝作って冷蔵庫→お昼ごはん・・・って感じなんですよねぃ。

冷蔵庫で少々冷やさないと
アツアツかっぱ巻きってのもアレなので。

別に良いンですけどねぃ(　´-｀)ヌルいのかじってビールでも（笑

自宅仕事や専業主婦の人にオススメですねぃ
朝巻いて冷やしとけば良いのでラクちん♪

レンジ＆冷蔵庫有れば会社でもできるけど
余程砕けたトコロじゃないと・・・

富井副部長みたいなツマンネーのに難癖付けられて
ポジション終わるのがオチなンで
たぶんやめといた方が良いです（笑

ツマンネーのは（ ´д｀）今回のネタだろ！
・・・と突っ込まれそうでもありますが・・・

今年この時期「かっぱ巻き始めました」記録ってコトで
地味に季節感記録の回でしたとさ。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ