∴ かっぱ巻きで過ごす日

下22℃で(　´-｀)上27℃・まぁまぁ暑め
いま25℃で湿度59％＠東京

・さて本日のメニウ・

最近回数増えてますねぃ
かっぱ巻きでございます。


酢飯とキュウリと山葵を海苔で巻いた
単なる素人かっぱ巻きです。

2～3合のごはんで酢飯を作って・・・


7本前後巻いたら、残りの酢飯は小分け冷凍
それも後に解凍して、更に巻いていたりするココ数日。

7～8本も巻けば・・・1日強から2日弱分かな？
冷やしておくと結構楽につまめるので、助かる風味。

白ゴマを振ってみたり・・・


振らなかったりで・・・


シアワセになった様です(　´-｀)おいしい・・・

好物なので
どうしても気が付くと全部かっぱ巻きにしていたりします。

そろそろ乾物BOXのツナ缶とかも使ってあげないと
連中も立つ瀬がないといったトコロ。

ツナと胡瓜で(　´-｀)サンドイッチに走っても良さそうなもんですが
今季は、それなりに、お米食べる気になっているみたいです。

でも、かっぱ巻き少々に緑茶で1食済ますのも・・・どうなんだ？


・・・ってコトで、お味噌汁もチマチマ作っていたりしますが
味噌汁ネタは、別な日に回しましょう。写真も無いし。

夏季で、しかも食欲が特に微妙な時期となると
作り置きも困難ですが、ナントカ巻いて・・・じゃないですね
イロイロ料理してゆきましょう。

今回も簡単に記録だけですが
とりあえず胡瓜多めになってきた季節ってコトで☆

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 胡瓜で納豆生活

下15℃で(　´-｀)上23℃・・・微妙に変な汗かいてます。
いま20℃で湿度59％、順調に不快な梅雨時の晴れ＠東京

・さて本日のメニウ・

最近増加傾向☆胡瓜納豆でございます


好物の納豆＆胡瓜・人参・大根おろし・揚げ玉・白ゴマ・・・っと
そこに刻み海苔。この回は沢庵も少々刻んだ模様。

野菜のコリコリ感、揚げ玉のサクサク感
胡麻の香り等も加わって、納豆にしては良く噛む様になるし
おいしいので、結構オススメと言える組み合わせです。
冷たい麺類と合わせても良いでしょう。


・・・まぁそれは良いンですが（ ´д｀）なんと申しましょうか・・・

タダでさえ不安定な食欲が
より一層ガタ落ちてくれたりするには・・・

ちょ～っと(；´∀｀)1ヶ月程度早くねっすか？
・・・みたいな感じで、既に夏バテる気満々って体調なンですが

こういう時は( ゜ﾛ゜)好物1択！とりあえずなんか食っとけ！
・・・ってコトで、他に栄養満点な食材など、いくらでも有るのに

・・・早くも納豆+ごはんの地味食連作連食期間突入。


ビタミン剤だの栄養剤だのサプリだの
あぁいったモノには、できるだけ頼りたくないンですが・・・

コメ食べる気になる回は、まだマシな方で
もっと食欲落ちると納豆だけとか・・・


きゅうりスティックで終了だとか・・・


酷い食の回も時も有ります(　ﾟ∀ﾟ)ぎゃふん☆

お茶やコーヒーは
相変わらずのリズムで口にしている様ですが・・・


あとはレモン搾ってレモネード
野菜ジュースなんぞチマチマ飲んだりしてみたり・・・

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そんな期間で御座います☆むぎゅ


キロで仕入れてあるパスタ系食材とか
どうすンだ一体・・・

とりあえず、一日に少しずつ
いろいろつまめるものつまんでいくスーパーモデル方式で延命。

こういう時はナッツ系が結構助かったりするので
ちょっと多めに仕入れといた方が良いかもしれませんねぃ。

冷たい麺類なども良いけど
ざるそばだと全然カロリーも栄養も足りないだろうし
野菜入れられる冷やしたぬきなんかも回数増やして行く予定。

食欲有って、食べられる時は
同世代の他人様の倍くらい食べられるハズなンですが

ダメな時は(；´∀｀)ホント駄目DEATHねぃ・・・

・・・とまぁ愚痴っぽくなってしまった今回ですが
この時期の傾向を或程度記録しておかないと
後で自分で読み返して、ニヤニヤ出来ないので・・・

こんなトコまで読んで頂いた方々に於かれましては
『ハハハ！m9(^Д^) ばっかでぇ～！』
・・・的に楽しんで頂く方向で、ひとつ宜しくお願い致します（ガクリ

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ