∴ みょうが納豆と焼きピーマン

まぁた(　´-｀)頼みもしないのに32℃超の日。
いま29℃で湿度58％＠東京

・さて本日のメニウ・

納豆でございます。
みょうが刻んだ納豆。


まだ暑く食欲も戻りませんし
さらっと記録だけ。

焼きピーマンもイタダキマス。


ひとくちサイズにカットしたピーマンを魚焼きグリルで焼いて
梅肉を添えたモノですねぃ。おいしい。

でも、湿度も酷いし、こう暑いと
なかなか「しっかり一食」ってのを組む気になれないみたいで・・・

じゃがいも茹でて、つまんで終わり・・・
みたいな一食も、まだ多めです。


今回の焼きピーマンも納豆も、組み合わせでなく
食べる気になった時に、単品でつまんでいるだけですしねぃ。

・・・食欲(　´-｀)終わってますねぃ・・・

お菓子や果物も、ちまちまつまんでいるのですが
それすらも、あまり進みません。

困っちゃいましたねぃ
とりあえず、この不快なだけの暑季が逝ってくれないと
こちらが逝ってしまいそうなので
ナントカいろいろつまむ方向で。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 味噌汁とじゃがいも

いま30℃で(　´-｀)湿度55％
まだまだ不快に暑いだけのジメジメ東京。

・さて本日のメニウ・

人参じゃがいも玉ねぎのお味噌汁でございます。


まぁこんな無駄に暑いだけの季節ですが
そろそろ味噌汁も食べたいというコトで
早朝の涼しい時間に作ってみました。

煮干出汁(　´-｀)合わせ味噌。

上に乗ってる青物は、冷凍しておいたいんげんですねぃ。
わりと使えますモロッコインゲン。

ココんトコ、昼といわず・・・


夜といわず・・・


茹でたじゃがいもに、結構お世話になっています。
おいしい。

茹でて塩胡椒でも美味しいのですが
色々摂りましょう・・・というコトで、今回は、お味噌汁です。

夏の内に、ミネストローネも作りたかったのですが・・・
体調や食欲が追いつきませんでしたねぃ。

まぁ暑季の東京で煮物作ったトコロで
すぐに悪くなってしまうので、今月後半の気候に期待したいトコロ。

・・・予報は(´・∀・`)明日も30℃超ですけどねぃ・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ