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Nesting egg
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下が17℃で( ´-`)上25℃・湿度高いと体感キツいっすね。
いま22℃で湿度70%@東京

・さて本日のメニウ・

ココんトコちょっと続いてます。
ミニおにぎり。
3eb6ed1d.jpeg

最近、食事の量・回数、共に減っているので
まぁ少し食べる気になった時に、つまみやすい様にって事で・・・

コメ2合分ばかり炊きまして・・・

8~10個分くらいのミニおにぎりを作って
ラップ冷凍しておいたりします。
f16f25d1.jpeg

大きさは、ワザとバラけさせておきます。

食欲の有る時( ´-`)無い時で、量を調整しやすいので。
コレは、極普通の塩むすびですねぃ。

冷凍しておいて、食べる時に電子レンジでレンチン☆
ゴマ振ったりとか、切り出した板海苔なんかも貼ったりしつつ
たくあんとか、あとは自家製梅漬けに・・・

きゅうりスティックなんか添える時も。
bf8dbd2f.jpeg

コレも最近・・・というか、この季節の定番。

オリーブオイル・塩・黒胡椒・何らかの酢・・・といった感じの
オリジナルドレッシングでイタダキマス。

・・・ポリポリ( ´-`)もぐもぐ・・・うん・おいしいっす♪しあわせ♫

・・・ってな感じで、まぁ客観視致しますと
だいぶリーズナブルなシアワセなのでございますが・・・

・・・逆に、おにぎり1個に感謝できなくなったら
人として、ちょっとアレですしねぃ・・・という気もいたします。

・・・とまぁ・・・なんだか、
知った風な、判った様な事を吹いておりますが・・・

朝は、コーヒーにビスケット数枚で済ませてしまったり・・・
2c78213d.jpeg

夜は夜で
スナック菓子にビールが晩飯だったり・・・
08d60fd7.jpeg

・・・そんなテキトー極まりない時も有りますンで・・・

・・・あ~んま(´・∀・`)偉そうなコト言えないンですけどねぃ。

とはいえ東京・・・もう、あの不快極まりない
害悪でしか無い高気温湿度の季節目前。

料理を続ける以上、今年も体調や食欲と相談しつつ
よりタイトなスケジュールを組まなきゃなりません。

・・・さぁて・・・どうしたもんか・・・
ea6e1533.jpeg

まぁとりあえず今季の夏。

僕にしては、めずらしく
米飯にも、それなりに頼る気で居るみたいなンで・・・

いろいろ( ´-`)チマチマつまめるモノ考える方向で
なんとかしていきましょう。できるだけ。

本当は、ラップには、あまり頼りたくないのですが
銀行やら郵便局やら、ご近所の建て直し時の御挨拶品やらで
ロクに使いもしないのにラップ溜まってます。ラップ長者。

地味に使い方考える方向で。

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ


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