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Nesting egg
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この時間でも( ´-`)29℃・・・
湿度が高く、気温の下限も高いのが東京の夏の癌。

・さて本日のメニウ・

ココんトコ続いてますね・キャベツと人参を使った
スパゲッティ・トマトソースでございます。
P1032692r.jpg

今日は、暑さでグッタリだし、作り置きの冷凍トマトソースだし
軽く記録だけ。

しかし、この暑い時期( ´-`)スパゲッティ茹でる気になるんだから
よほど好物なんですねぃ。

「しっかり1食!」は、そろそろ1日1食になってしまう季節・
あとは果物切ってみたり・・・
P1032608r.jpg

カロリー的に( ´д`)たぶん足りてないと思うのですが・・・
あとは、まぁお菓子とか、ピーナッツとか、おつまみ的なものにも
御世話になる方向で延命。

まだ早朝のコーヒーは、飲む気になるみたいですねぃ
好物だし・習慣というヤツですか。
それでも回数減ってきましたが。
P1032735r.jpg

今年もアイス用の豆を仕入れるか・
それとも( ´-`)水出し緑茶か・・・?

まぁ悩ましいトコロなのですが
暑くて心底グッタリです・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ


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