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Nesting egg
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妙に寒いと思ったら( ´-`)18℃前後ですか@東京
もう雨降るとこんなもんですかね、そろそろ厚着シーズンでしょうか。

さて、本日のメニウ

朝からカレー・野菜カレーライスでございます。
P1028477r.jpg

体調イマイチな時は、いつもの自己流・油少なめカレー・
市販のインスタントルウも使わないので、胃にやさしい感じ。

肉なし、にんじんタマネギじゃがいもをスパイス・小麦粉と炒めて
水、酒、固形スープ他、色々調味料で煮た・・・まぁいつもの炒め煮カレーですねぃ。
P1028473r.jpg

1食で食べられそうな量だけの野菜を切って作る1食分カレーですが
じゃがいもが入るとかなり大盛りに見えますね。
P1028480r.jpg

まぁじゃがいも好物だし( ´-`)有る時は入れておきましょう
無い時は、にんじんタマネギだけだったりもするので。

一旦煮立たせるまで終始弱火ですが、幸い保温性の高い多層鍋なので
味を決め煮る工程が済んだら蓋をして火を止め、30分ほど余熱調理。
こうするとじゃがいもが煮崩れずにホクホクで幸せです。

しかし何故かこの日は、朝食代わりにブドウを食べてしまい・・・
P1028505r.jpg

実際にカレーを食べたのは( ´-`)30分後どころか、お昼だったようです。(モグモグ

ココんトコ、昭和風ライスカレーっぽいのもだいぶ続いていますが
鶏肉が入ったらパキスタンっぽいの作るのも良いかも知れません。
P1028501r.jpg

ライスカレー的に、グラスにスプーンも重要ですが
コーヒーも必須。
P1028502r.jpg

肌寒くなるとコーヒーも増えるだろうという事で
今週は豆を買い足してきました。

早朝深夜の電動ミル音で、ご近所に怒られないか
ビクビクして生きる季節が始まります( ´д`)・・・

僕は作り置きしないので、続きそうで続かないカレーライスですが
もう肌寒いし、今月前半は数回作る予定。

・・・という事で軽く記録だけ・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ


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 無題
冷凍がいいです(;´Д`)まじ便利
namitara 2010/10/10 06:04 *edit
 無題
カレー用のごはんは( ´-`)冷凍だったりします。
nero URL 2010/10/10 08:12 *edit

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