∴ パリジャンでツナレタスサンド

23～27℃(　´-｀)湿度も高い雨降りの日な東京。
多少風が吹いているのが救い。

・さて本日のメニウ・

フランスパンで
ツナレタスサンドでございます。


レタス多過ぎで見えませんが、一応ツナマヨ使っています。
それとイエローマスタード。

オニスラか人参の千切りでも追加すればよかったかも。

地味ですが、コレとバナナ
そしてコーヒーで軽く朝食の日。

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もともとブラックばかりですが
最近は、砂糖やミルクも使う様になってきた風味。

なんでしょうね？(　´-｀)カロリー足りてないのでしょうか？

今回のフランスパンは久々に試した超大手製パンメーカーのもの。
パリジャンですねぃ


コレも、まぁたまにですが・・・
それでも2年に1回くらいは買っていると思います・・・が・・・

・・・前からこんなに(　´-｀)柔らかかったかなぁ・・・？

何だろう？梅雨時のせいですかねぃ？
切り出して噛んでみると、食パン並のヤワさ。

コレはちょっと残念ですねぃ・・・
まぁ寒い季節に、また試してみましょう。

・・・などとボヤきつつ昼夜と、ちまちま切り出しては
トーストしつつ1枚2枚・・・


なんだかんだで2日くらい
結構御世話になった様です。もぐもぐ・・・

葉物野菜は、そろそろ在庫が尽きるけど
いま八百屋行っても高いし・・・

コレはアレだ(　´-｀)自作冷凍食品である葉物の
消費期間・・・というコトなのでしょう、きっと。

飲み物が増える季節。
コーヒーメーカーも2回転な日が増えて来ましたが
ナントカお手頃価格の豆も探す方向で・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 地味に雨の日定食

22～27℃(　´-｀)雨降りましたがまだ過ごし易い7月の東京。

・さて本日のメニウ・

まぁ買出しも面倒というコトで、
とりあえず在庫素材で、お味噌汁でございます。


煮干出汁、合せ味噌。

大根、人参、油揚げ、わかめ・・・それと
自作冷凍食品であるトコロの芹も少々パラリ。

特別お腹すいてなければ、もうコレ一杯で上等ですが
食欲が有れば、お米もいただきましょう。

というコトで炊飯。


ホントは、気持ち的に
そろそろかっぱ巻きとかも作りたい気がしますが・・・

・・・一回巻くと(　´-｀)1日かっぱ巻きになっちゃうからなぁ・・・

食欲微妙な最近ですし、用心しつつ献立を決めます。

軽く納豆でも・・・とも思ったのですが
今回はサバ缶を開けてみました。さば水煮。

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いや、一度開けると数回続くし
やはり納豆にすべきだったのでは・・・？

・・・とも思いつつ
大根おろしなんかも用意しつつ、それなりに堪能した様です。
もぐもぐ。


もう暑い季節ですが、味噌汁は作る気になっている様で
油揚げは仕入れてあるし、まだまだお味噌汁も続きそうな風味。

煮干の水出しも開始しつつ、野菜の在庫も考慮しながら
なんとかおいしい一杯を作って行く方向で、軽く記録だけ。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ