∴ 7月末の酢の物

25～31℃(　´-｀)まぁまだヌルい部類ですが
湿度も相まって不快なだけの東京。

・さて本日のメニウ・

おつまみ小鉢、
わかめと野菜で酢の物でございます。


大根と人参は千切りして三杯酢漬け、
そこに、わかめとちくわも少々。

イイ感じのおつまみテイストですが、食欲が出ないので
コレで普通に1食の時も有った様です。ごくり。

・・・まぁ(　´-｀)なにも食べないよりはマシでしょう・・・きっと・・・

小鉢に2～3杯分を作り置きして
冷蔵庫で冷やしておくとシアワセおつまみ。おいしい。

お酒はロックが美味しい季節ですが・・・


まぁ、程々にしておく方向で、ごはんのメニウも考えます。
明日。

カクテルも美味しい季節ってコトで
実はチマチマ作っていたりもするのですが・・・

どうも独りだと、さっと作って、すぐ飲んじゃう様でして・・・

自宅でバーテンダー気分!!パーティーにも【全国送料無料】オリジナル カクテルセット / シェイ... 価格：3,480円（税込、送料込）

あんまり写真が無いですねぃ。
家呑みなんてそんなもんです。ごくり。

わかめは、乾燥のモノを、食欲が出た時の味噌汁の為にも
水に浸しておいてみたりするワケですが・・・

この季節の僕は(；´∀｀)そうそう都合良く食欲出ないみたいで
最近は、5回に4回は酢の物行きのワカメ様です。

乾燥わかめは便利なので、なるべく小分けで買い求め
開封したモノは脱気パッケ＆ジップロックで延命・・・

ですが、気温湿度の高いこの季節の東京、
それでもとっとと使わないと、さっさと劣化するので、
若干追い立てられ気味です。もぐもぐ。

同じ乾物でも胡麻は、もうちっと持ってくれるんですけどねぃ。
指で潰して捻りつつ酢の物にもパラリ。


・・・とまぁ、おいしい酒の肴な酢の物小鉢で・・・

大変結構なのですが、
炭水化物も摂らないとヤバいンじゃないスか？

・・・ってコトで、そっちはパンを切り出してみたりしつつ
チマチマ食べてみたりするスーパーモデル方式で延命な夏。

身長からすると(；´∀｀)少なくとも55kg前後で安定させたいトコロ
・・・なのですが、50すら切りそうでヤバかったので、
ちょっと焦ってます。ゴクリ。

コーヒーや水出し緑茶の御世話にもなっている飲料習慣ですが
なんとかパンや麺類、できればコメも食べる方向で・・・
前向きに検討している内に、もう明日で7月も終わりです。

8月9月は（；゜д゜）地獄の蓋が開く東京の夏、
なんとか死なない程度に応戦してまいります。がくり。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ コーヒーとツナレタスサンド

25～33℃ (　´-｀) 日中高温高湿度で夜は突然の雷雨
・・・ロクでもない夏の日の東京。

・さて本日のメニウ・

何は無くとも、
とりあえずコーヒーでございます。


もうね、食欲らしい食欲も出ない感じでココ数日、
コーヒーと少々のパンに助けられている感じ。

あとはレモンとバナナですか、
少しでも食べる気になったらチマチマつまむ方法で延命。
今日も軽く、というか軽すぎる記録だけですねぃ。

コーヒーミル ノスタルジー 841-1 プジョー(PEUGEOT)ブラック 価格：10,884円（税込、送料込）

なんか軽すぎますが、サンドイッチも少々。

ツナとタマネギ、それにレタスでサンドイッチ。


レタスしか見えないですねぃ、
他にネタの有る時だったら完全にボツネタです。

ツナとマスタードを少しずつ和えて、パンに塗ったら、
そこにオニスラ、ちぎったレタス。

人参も少し(　´-｀)千切りにして添えればよかったかな・・・

まぁ、食べたくなった時に、さっさと作って食べないと
出来た時には、食欲が失せていた・・・

・・・なんてコトに成りかねないので、仕方なし。

こんな時でも、菓子や果物、軽めのモノにも頼りつつ
ナントカ夏を乗り切りたいトコロ。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ