∴ なめ茸と雑炊

最高気温でも(　´-｀)10度切ってる日が続くけど
まぁこのくらいなら楽なもんすね。

それより食欲が戻りませんよ。
全然食べる気にならない。

良くないですねぇ・・・という事で
こんな時は瓶詰・缶詰のお世話になる事に。

ナガノトマト：特選なめ茸茶漬瓶詰（180ｇ）


固形分80％
コレは「茶漬」と書かれているだけ有り、お湯かけ想定なのか結構粘度高め。
まぁ美味しさ確約の定番瓶詰めなのですが・・・

反面こういうのは、ごはんのお供にすると「コレだけで納得してしまう」という
危険を伴う、まさに諸刃の剣。お茶漬けとか納豆にも便利ですしねぇ・・・
手軽食が増えてしまう予感。

とりあえず今回は雑炊でも作ってみましょう。（ｸﾞﾂｸﾞﾂ


冷飯0.3合分くらいに多めの水で・
細切り出汁昆布と鶏肉少々、あと長ネギも少し加えつつ煮てみました。
いつものチキラー土鍋ですね(　´-｀)一人用に便利すぎ。

あ、そういえばチキンラーメン、いま安売り期間なんですよね？
1個売り見かけたら買おうかなぁと思いつつ全然忘れてますね（＾＾；

敢えて「見よう」と思って行かないと、普段はインスタントの棚素通りだしな。
あぁでもセブンのマルちゃん袋麺も気になるなぁ・・・

と思いつつトッピングのネギと海苔を刻んでみたりして


あと梅漬けなんかも添えて、シアワセに雑炊をいただいたワケです。

あぁ(　´-｀)ｽﾞﾋﾞｽﾞﾊﾞ・・・ｱﾗﾔﾀﾞ・おいしいじゃないの・・・

お腹が空いた時に、ちょっとしたレタスサラダ作ったり
ちょこちょこリンゴやレモンかじっていたりもするのですが
どうも「ちゃんとした一食」というカタチで食べる欲求が減ってます。
なんだか夏みたいですねぇ(　´-｀)この食欲の無さは。

とりあえず今回の既製品
なめ茸瓶詰めのカロリー＆栄養成分表示も記念撮影。


なめ茸茶漬けも良いけど(　´-｀)岩海苔茶漬けや塩辛茶漬けも良いなぁ・・・
とか、栄養的に全然反省していない感じで本日はコレにて。


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

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∴ ここんトコの茶漬け

土曜が10度超で(　´-｀)まぁまぁ暖かいかと思ったら
日曜は雪かも・・・なんて予報ですよ。
ざるそばとかけそばで迷っちゃいますよねぇ・

さて、今週は前半モノ凄く体調が悪かったので
果物とかお粥だけ・・・って食事も多かったのですが
一番多かったメニューの記録。

梅昆布茶漬けでございます。


まだ体調もイマイチなので(　´-｀)色々作る気もせず、今日も食べました。

板海苔チョキチョキやって刻み海苔、自家製梅漬け、塩昆布、すり胡麻。
わさびが無いのが軽く残念ですが、まぁ次の買出しで何とかしましょう。

塩昆布は今回で終了。
まぁまだ糸昆布入りの粉末梅昆布茶が有るし・
出汁系は毎回必須というワケでもないので良いのですが。
栄養的にはちょっとアレですね。コレまた次の買出しで何か考えましょう・・・
たくあんとか(　´-｀)柴漬けとか？

で、用意した具を温めた茶碗＆ご飯に、サラッとやって・・・


お茶を注いで食べるワケですね・いただきます（＾＾

ｽｽｽ・・・ｽﾞﾋﾞｽﾞﾊﾞ(　´-｀)ｽﾞﾋﾞｽﾞﾊﾞ・・・ﾊﾌﾊﾌ・・・ｻﾗｻﾗ・ﾊﾌﾊﾌ・・・梅ｶﾘｺﾘ・・・

・・・ふむ、温まりますねぇ。ごちそうさま（＾＾
ここ数日でちょっとハマっちゃいました。
まだ茶漬け回数増えるようなら他に何らかの漬物と・・・後は岩海苔佃煮かな？
あの辺の仕入れもまた考えましょうか。

・・・あ・そういえば、なめ茸の瓶詰めが有ったな・・・（ｺﾞｿｺﾞｿ・・・

・という事で・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

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