∴ 新じゃがポテサラサンド

22℃(　´-｀)明日は洗濯祭りかな＠東京

・さて本日のメニウ。

ポテトサラダでございます。


コレも最近続き気味ですが
まぁ一応新じゃがが少々入ったってコトで作ってみました。


たわしで洗ったら(　´-｀)皮が剥けてしまいました・さすが新じゃが。

調度良いので、このまま芽だけ取ってラップ。
電子レンジで3分ほど加熱。

1人分ポテサラの、いつものパターンですねぃ。

あとは千切り人参とタマネギ、ツナ缶少々、粒マスタード少々、
酢、塩、マヨ、バルサミコも極少々・・・ってなもんで和えたら完成。

いつもは酒に使ったり、そのまま食べちゃったりのレモンも
今回は少々絞って加えてみました。さわやか風味。


タマネギは、少々スライサーかけすぎたみたいで
レタスと一緒に、下にも敷いて有りますね。まぁ良い薬味です。

黒胡椒もガリガリやったりやらなかったりで
ポテサラ肴に飲んじゃうのも、非常にシアワセなのですが
多少つまんでいると、パンも食べたくなったので・・・

残りはトーストで即席ポテサラサンド。


ケチャップも少々追加の(　´-｀)お気楽サンド。サニーレタス多め。

・・・ってなもんで
食後のコーヒーなんぞも頂きつつ・・・


軽く記録だけで失礼し
・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 冷奴で続く豆腐の味噌汁

いま20℃(　´-｀)今日は降る予報みたいですねぃ＠東京

・さて本日のメニウ。

大根人参、そして豆腐のお味噌汁。


コメ食べる気にならなくても、豆腐くらい食べておけ・
という事で、豆腐多めでございます。

写真のお椀小さいけど(　´-｀)コレで軽く2杯が朝食。


しかしまぁ、食欲は、多少出てきた感じだし。
ピーナッツやポテチとかで1食ごまかしたりしてるのも
いかげんどうかと思うので、少々野菜の買出しです。

ママチャリで。（キコキコ・・・


まぁ買出しと言っても
近所の八百屋で( ﾟдﾟ)常備野菜補充する程度なんですけどね。

で、ついでに
普段行かない方向の、あまり使わない薬局を覗くと・・・

・・・おっ？(　ﾟ∀ﾟ)湖池屋ポテチ安い！

なんつって、全然反省してない感じですが、一応チェックだけ。
今回は酒瓶も重いし、とっとと帰りますよ。（キコキコ・・・


この日の夜は、冷奴少々で酒・


1丁約400ｇサイズの3/5くらいでしょうか。
刻みネギに鰹節パラリ・善光寺七味フリフリ・醤油少々・・・

・・・ゆっくりつまめる冷奴・温奴なんかは、ココロのオアシス。

・イタダキマス・
・・・ちょびっ・・・もぐもぐ(　´-｀)もぐもぐ・・・ちびちび・モグモグ・・・

スバラスィ・・・（うっとり

酒の肴を呼び水に、少しは食べる気になったという事で
刻みネギ納豆。最近このパターン多いですね・・・


正直(　´-｀)コメが入る体調でも、ココんトコ
・・・おかずは、漬物汁物で十分なんですけどね。

好物の納豆で食欲を煽るが故に、朝食の様な夕食続きってのは
最近増えているパターン。

この納豆に、大根おろしや、叩いた梅肉なんぞ和えると
コレも肴になってしまうので（；゜д゜）半ば義務的に味噌汁作り。

別に切り出しておいた豆腐少々で、豆腐と長ネギの味噌汁。


・・・という風に、
冷奴→味噌汁→冷奴→味噌汁・・・という
米飯を連食したくない僕には、ちょっと困るループですが・・・

おいしいんですけどね。やはり重い。

なんとかパンやパスタも挟んで
コメばっか続かない方向で考えましょ。


それにしても(　´-｀)豆ばっかだな今日は・・・


まぁ当然一日コレだけってワケでもなく
レモンかじったりもしてるんですが、今回は特に
この時期の地味傾向を地味に記録という事で。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ