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Nesting egg
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26~34℃( ´-`)・・・まぁこの季節の東京ですから
基本的に地獄でしかないンですが、まぁマシな部類の地獄。

湿度が上がって気温下がらず、更に無風になる夜の方が
まだツラいかもですねぃ。

・さて本日のメニウ・

ココんトコ回数少なめ、米飯献立。
焼鮭定食でございます。
9fd311f1.jpeg

自宅で作っておいて「定食」も無いもんですが、夏の定食ごっこ。
何故か鮭が有ったので焼いてみました。

特別な事は何もしていませんが、
付け合せの方がまだ凝った献立かもしれません。

大根、人参、そして紫蘇の実の塩漬けで酢の物。
ba0bb2ff.jpeg

おっと、わかめも少々和えています。
好みの酸味でシアワセおつまみ。

暑い時は、やはり酸っぱいモノ、酸味も欲しくなります。
焼鮭にもレモンを少々搾ったりしながら頂きました。

で、定食ごっこというコトで、お味噌汁も。

自作冷凍食品であるトコロの、ほうれん草と油揚げのお味噌汁。
16bb4f73.jpeg

暑いんで、どうしようかとも思ったのですが
めずらしく米飯メニウらしいモノを食べる気になったので
せっかくだから1杯分だけ作ってみました。ごくり。

おいしいし( ´-`)好きなんですけどねぃ、お味噌汁。
実は、食欲の無い時など味噌汁だけ作っていたりもします。

後は、大根おろし、それに梅の塩漬けなんかも添えたりして、
少量ずつながらも、それなりに色々つまんだ様でございます。

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ココんトコ、ちょっと油断すると・・・

「コーヒーを飲みました、おいしまい」とか

そんな日も普通に出てきちゃってましたからねぃ。恐ろしい・・・

銭湯で体重計に乗ると、
ちょっと信じられないほど軽くなっており・・・
流石に、もうちっとしっかり食べろ、というコトなのでしょう。もぐもぐ。

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ





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