∴ 味噌汁と和惣菜

下24℃で(　´-｀)上が29℃の日。暑いっす。
いま28℃で湿度66％＠東京

・さて本日のメニウ・・

ココんトコの定番
豆腐とわかめのお味噌汁でございます。


煮干出汁・合わせ味噌。

今回は、長ネギも使っていますね
結構な大盛り味噌汁。

本当は（ ´д｀）僕の好みや体調からすると
どう考えてもパスタ系に走ってるハズの時期ですが
ちょっと良いお米を頂いてしまったので、和食続き。

今月は予定も見えないし
冷奴にうれしい豆腐もコレで一旦仕入れ中断です。

おかずは和惣菜いろいろ。


白花豆、山蕗煮、沢庵漬

地味といえば地味ですが
地味においしい和惣菜いろいろ。

今回は、まだ量食べている方ですね
食欲が無いと味噌汁だけで済ませちゃったりもするので
ごはん食べただけマシってトコロ。

梅雨時から真夏は、毎年毎年命の危険を感じる不快さですが
とりあえず、先手先手で対応。水分補給もお忘れなく。

食後の水出し緑茶にも癒されてみたりします。


冷水用ボトルに緑茶葉入れて水を注ぎ
半日から1日冷蔵で完成☆簡単ですねぃ。

今季は、アイスコーヒー用の豆も仕入れなかったし
朝のホットコーヒーは相変わらずですが
和食系の時は、緑茶のストック消費で行く予定。

・・・って感じで、体調とも相談しつつ
今年も始まってしまった梅雨＆夏との戦いですが
まぁ死なない程度に食べていく、ってコトで・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ