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Nesting egg
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とうとう( ´-`)最低気温も20度切らなくなりました@東京

どうしようかなぁ、今月後半は信州に逃げても良いのですが・・・
まぁいいか、逝きたくなったら逝くでしょう。

さて本日のメニウ

お気楽ツナサラダサンドイッチ・キュウリスライス入り
P1025909r.jpg

まぁ簡単すぎるし、記録は写真メインで。

材料は、こんな感じ
にんじんタマネギ、キュウリに、冷凍しておいたツナ少々。
P1025898r.jpg

キュウリは今回、厚さと歯応えもそれなりに欲しかったので
厚めの斜めスライス。

人参はスライサーかけたあと千切りして、オニスラと酢、ツナで和えます
P1025900r.jpg

黒いのは、黒胡椒を挽いた物、あとはマヨ、塩、砂糖もほんのちょっぴり。

ウチじゃ毎度の事ですが、別に水気絞ったりとかしません。
どうせ挟んですぐ食べますしね。

バターやマーガリンも置いて無いし
パン内側の防水にマヨでも塗っときゃ上等って感じで。
スライスしたばかりのキュウリの瑞々しさも味わいたいですしね。

キュウリは昨日つまみにして半本残っていた物ですが
挟んでもまだ余ったので、ツナサラダを和えた時の酢にでも漬けながら
テキトーに食べる事に・・・(笑
P1025911r.jpg

少なく見えるかもしれませんが、バナナやレモンかじっていたりもするし
撮る気になった時の1食は、こんなのも多いです。

・・・イタダキマス( ´-`)モグモグモグ・・・うん、おいしいです。
簡単だし、おいしいし、サンドイッチは回数増やそうかなぁ・・・

さて食後はコーヒーでも・・・と思いきや・・・

食前にもちょっと飲んでしまった様です(^^;
P1025915r.jpg

最近コーヒーの量は、増えています。
コーヒーメーカーを1日に2度回す日も出てきました。

緑茶の回数も増えているし
無意識に水分補給でもしているのかも知れません。

・・・てな感じで
・本日は淡々とコレにて・


( ´-`)デハマタ
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 無題
成人病予防の薬みたいです(;´Д`)青汁より健康に良さそう
名無しさん@( ・∀・)つ旦~ 2010/06/12 05:20 *edit
 無題
マジすか?( ´-`)でも反面ポテチとかも食べていますしねぇ・・・
nero URL 2010/06/12 05:24 *edit
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