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Nesting egg
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27~33℃( ´-`)不快なだけで面白くも何ともない東京。
夕方以降雷雨な注意報で空もゴロゴロ風味。雨。

・さて本日のメニウ・

焼鮭定食でございます。
9a28f202.jpeg

なぁ~ンかココんトコ、焼鮭食べてますねぃ、こんな季節なのに。

ホント、何故か( ´-`)なぜかこんな季節に鮭の在庫が
頼みもしないのに強制的に潤沢でして、消費に追われているカタチ。

今回も特記事項無しってコトで
軽く記録だけ。

あとは、ごはんを炊いて、お味噌汁。

人参、大根、小松菜
それと、わかめと油揚げのお味噌汁でございます。
dfe2636a.jpeg

煮干出汁、合わせ味噌。

もう1杯分だけの味噌汁作りも習慣といえば習慣ですが、
食欲も落ち気味の季節というコトで、なるべく具沢山。

いろいろ摂る方向で( ´-`)・・・とっくに夏バテてますが対策。

おっと・・・書いてる間にパラパラ降ってきましたねぃ・・・
ちょっと窓閉めてきます。


・・・やれやれ・・・誰か「東京の夏」っていう要らない子を
ぶっ殺してくれませんかねぃ・・・間引いて欲しい。間引き。

で・・・無駄に蒸し暑く不快極まり無いだけの、
どうしようもない季節だというのに、
意味不明に押し付けられた鮭とかで、食欲も無いのに
無理矢理コメ食べていたりするので、涼感小鉢。

酢の物でも添えます。もずく酢。
b16c7a09.jpeg

市販のもずく酢パックに、人参と大根の千切りを少々。
おいしい。

ホントはねぃ(;´∀`)無理にコメなんか食べないで、パンや蕎麦、
そうめんで、野菜と併せてバランス取る方針だったんですよ・・・

・・・それをっ・・・(;゜д゜)それを・・・ッ!!!・・・
それをあのバカな身内はッ・・・!!!(ギリギリギリ・・・

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ






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