∴ お味噌汁と酢の物

26～30℃(　´-｀)湿度は概ね80％over.
相変わらずロクでもない季節の東京。

・さて本日のメニウ・

お味噌汁でございます。


今回は、大根、人参、わかめのお味噌汁。
煮干出汁、合わせ味噌。

実は、ほんの少しだけ油揚げも入っています。

なんで味噌汁だけなんだ？って感じですが、実は最近
食欲が無い時、お味噌汁だけの食事に助けられています。

まぁ(　´-｀)野菜スープみたいなもんです。
いや、実際野菜スープか・・・

そうめんとか、麺類だけでお腹いっぱいにしちゃうのも何だし
同じ食べるなら少量でも色々摂れるお味噌汁、という選択。

人参、大根、わかめの膾で
酢の物小鉢も相変わらず作っている今季ですが・・・


なぁ～ンかしっかり1食ってのが、あまり来ませんねぃ。
作る気も食べる気も起きないというか、困ったもんです。

全部夏のせいです(　´-｀)全部東京の不快な夏が悪い。
僕が悪いんじゃありません。

こういう季節は、むしろ熱々献立とか、カップ麺とか
そういうものにも走ってみたりするコトが有る僕ですが
今季は、そっち方面もだいぶ大人しいし・・・

カロリーが全然足りていない気がします。困りますねぃ。

とりあえず、丼に膾でも作って冷やしておくか・・・とか・・・


そんな時多め。

もちろん、他にもいろいろ食べているのですが・・・
納豆だけとか、魚を焼けば魚だけとか・・・

なんだかしっかり1食摂る気が起きない様です。困った。

そばでも茹でようかなぁ・・・とも思うのですが
そばだとそばだけで納得してしまうし、野菜は食べたいし、
迷いドコロ。

こういう時は、ミニおにぎりをたくさん作って
冷凍しておくのが対策として効果的なのですが・・・

冷凍庫も意味不明な邪魔が入ってパンパンだし
・・・今年は特別呪われてますねぃ僕。

まぁとりあえず、パンやお米を食べる気になる方法も
なんとか考えてまいりましょ。邪魔ばっか入りますけど。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ