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Nesting egg
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下19℃で( ´-`)上15℃、梅雨にしては過ごし易い日
・・・とはいえ、体調の方はイマイチ
いま23℃で湿度67%@東京

・さて本日のメニウ・

とりあえず最近の定番
煮干出汁:豆腐とわかめのお味噌汁でございます。
09d3e8fc.jpeg

体調イマイチ・食欲もイマイチ・・・ってな時は
地味に地味な物を頂いておく方向で
今日は、さらっと記録写真だけですねぃ。

食欲が無い時はパンも良いのですけど
身内から、ちょっと良いお米と手作り惣菜を頂いてしまったので
良いのか悪いのかよく分かりませんが、米飯は増加傾向。

で、頂き物の惣菜がコレ☆山蕗煮。
aba881d5.jpeg

灰汁抜きした山蕗を甘辛く煮詰めた物ですねぃ。
赤唐辛子も入っています(^^

言うと簡単なんだけど( ´-`)コレ結構作るの大変なんですよねぃ
感謝と共にイタダキマス☆おいしい。

・・・でもちょっと甘すぎだなコレ(笑

箸休め的に、ごはんのおかずポジションにも使いましたが
この甘さだと本懐は、お茶受けってトコロでしょうか。

若干甘かったりするモノも嫌いじゃないし
おかずにしたりするんですけどね。たくあんも添えたし。
9bfbe778.jpeg

あとは梅漬けなり何なり、ちまちま添えつつ
一膳飯をゆっくり食べていたりした昨日今日ですが・・・

味噌汁の具や、そばの添え物、パスタに和えても・・・
という目論見で茹でて、小分け冷凍しておいた小松菜なんかも
少々気の利いた添え物だったりします。ごはんにも。
ac2805b8.jpeg

おひたしにしても良かったんですが、コレは湯掻いただけの物。

鰹節パラリ( ´-`)醤油ちょろり♪

・・・ってな感じで、
おっさん通り越して年寄り臭くなってる今回ですが
まぁ食欲がアレだと、こんな日も有ります。

晴之日ばかりじゃ( ´-`)ございません(棒読みで

しかし、それなりに色々摂っておけ・という事で
コレも最近増加傾向、梅を使った胡瓜の浅漬け。
d0bc1a9c.jpeg

酒の肴にも、おかずにも良いので
最近ちまちま作っては、冷やしておく様です。おいしい(^^

梅の塩漬けを叩いた物少々に、胡瓜切ってビニール袋、
軽く揉んで冷蔵庫入れとけば良いんだから、楽なもんですねぃ。

らくちんなのに( ´-`)だいぶシアワセ♪(ポリポリ・・・

もう少し食欲が有れば、更に納豆添えたりしてもいいけど
体調も食欲もイマイチな時は、まぁ余り無理しない方向で
感謝と共に、軽くつまんでおきましょう・・・ってな日ですねぃ

今回この時期の傾向という事だけで、記録も軽め
何もかも特に軽めですが・・・

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ



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