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Nesting egg
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13~19℃( ´-`)寒いけど晴れたし
湿度もそこそこで概ねマシな日@東京

・さて本日のメニウ・

カレーライスでございます。野菜カレー。


あ~んまり食欲も戻りませんが
お米も少しは食べましょう、というコトで
軽めライスカレー。

人参じゃがいもタマネギで肉無し。
自作ルウにブイヨンの、いつもの野菜カレー。


まぁ「ルウ」と言っても小麦粉が物凄く少ないので
結構さらさらカレーなンですけどねぃ。

にんにくと赤唐辛子も使っていますが
辛さも控えめで、わりと地味な味。



そろそろ寒くなってきたし・・・

野菜スープ作っても良かったのですが
そうすると、またパンもコメも食べない気がしたので
好物のカレーに落ち着いた感じ。

2皿分くらい、コレまたいつもの多層鍋で作っておいて
ちまちま頂いた日。

コーヒーの回数も特に増えてしまう季節ですが・・・


まぁ、なるべく工夫して
少食になってきた最近でも、色々摂りましょう・・・

・・・ってな感じで、献立考え中。

ちょっと油断すると、すぐ軽めに済ませてしまうので
煮物なども良いかもしれませんねぃ。

・・・おっと?結構晩くなっちゃったな・・・
わりと滑りこみ更新でしたねぃ。

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ








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