∴ モロッコいんげん味見

27℃止まりで(　´-｀)いま26℃・湿度67％な日＠東京

・さて本日のメニウ・

モロッコいんげんでございます。


いやぁ・・・（ ´д｀）追い詰められてる感じですねぃ・・・

信州の身内から、いろいろ野菜分けてもらったのですが
食欲が、まったく戻ってきません。

今日なんか涼しいのに、どうしちゃったんでしょうねぃ？
パンとか、スパゲッティの一皿くらい
食べる気になっても良さそうなものなのですが。

まぁとりあえず、いんげんを湯掻いて味見です。（ゴボゴボ・・・


モロッコいんげんは、過熱に弱いので
何分何秒・とかでなく、色で上げます。

量や大きさにもよるけど(　´-｀)1分も茹でてない気がします。

茹で上げたら醤油と鰹節パラリ・
味見です。

・・・もぐもぐ(　´-｀)もぐもぐ・・・おいしいですねぃ・・・ｽﾊﾞﾗｽｨ・・・

歯応えもよく
ちらし寿司や和物吸物、麺類のトッピング・・・何にでも合う感じ。
香りも良いですしねぇ・・・刻んで冷奴に散らすのも良いです。

コレで食欲さえ有れば、パスタに絡めても美味しいのですが
なんだか、とにかく食欲が無いので・おつまみ小鉢止まり。

加熱時間を完全に制御できれば、味噌汁にもオススメですが
な～んか・とてもじゃないけどコメ食える気分じゃないので
あとは野菜ジュースでも飲んでおきましょう・・・


買い出し時に釣られるスナック菓子にも
カロリー的には、それなりに助けられていますが・・・


まぁ夏は苦手で・・・それも極端に苦手なので
なにか食べているだけ（ ´д｀）マシなのかもしれません。

信州畑からジャガイモも頂いたし
気持ち的には、煮物とかも作りたいのですが・・・

もう少し(；´-｀)体調が落ち着いてからですねぃ・

このロクでもない「東京の夏」というのが早く逝ってくれれば
ソレに越したことはないのですが・

・・・毎年毎年(；ﾟ∀ﾟ）僕が逝くか・夏が逝くかの勝負です。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ きゅうりと梅鰹

32℃近くまで(　´-｀)行きましたねぇ・・・でもいまは24℃・
湿度85％・雨降り＠東京

・さて本日のメニウ・

きゅうりスティックでございます。


なんだか昼間から、おつまみ的ですが
あまり「しっかり一食」って感じのものを
食べる気になれなかったので・こんな感じ。

冷やしたきゅうりに、自家製梅漬けを叩いた梅鰹ディップ。


梅を鰹節と和えた物ですねぃ。

例の「ビニール袋に入れて梅とキュウリ叩いて冷やす」ってのも
味的には有りだと思うのですが、自分では、あまり作りません。

どうも(　´-｀)袋に取られる分の梅を惜しんでいる様です（笑

いじましいですねぃ・次行きましょう。
いつもの日の丸冷奴です。


豆腐に生姜おろして、その上に小梅漬け・
梅大活躍ですねぃ。

ココに醤油や鰹節、途中七見など追加しつつ
ゆっくり頂きます。

楽で美味しいのですが
あまり食欲出なくて困っちゃいますねぃ。
もう少し色々、量が入れば良いのですが・・・

あとは、ほうれん草。


あ(　´-｀)コレは、つるむらさきですねぃ・

信州の身内畑から、少し分けていただいた野菜いろいろ・
ありがたいですねぃ。

とりあえず湯がいて、おひたし。


ほうれん草は、本当にほんの少しでしたが
全部いっぺんにも食べられないので
写真の小鉢分だけ鰹節醤油でイタダキマス・
湯がいた残りは、小分け冷凍・お味噌汁にでも使いましょう。

しかしまぁ・・・
おいしいのですが・今日は、完全におつまみばかりですねぃ・・・

ちょっと(　´-｀)コメどころか麺もパンもキツい感じなんで
仕方ない感じ。

まぁ何も食べないよりはマシでしょうし
とりあえずまだ生きている様なので・
生きている内に（；゜д゜）次の献立でも考えましょう・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ