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Nesting egg
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6~14℃( ´-`)湿度は50%前後ってトコロで、
まぁ寒い曇りの日な割に、過ごし易かった東京。

・さて本日のメニウ・

ココんトコ、回数の割にボツ多めだった
カボチャとピーマンの焼野菜盛りでございます。


ひとくちサイズにカット後、魚焼きグリルで焼いたモノですねぃ。

地味ですが、香ばしさと食感から結構気に入って
ちまちま切り出しては焼いておりました。じりじりと。

で、塩とか、自作めんつゆとかで
調味料もイロイロ試しつつ日本酒や焼酎など少々。

わりとゆっくり飲める良い酒の肴です。

まぁ気持ち的に、
やはりこういうのトカ欲しくなる気もしますが・・・


一人ですし、最近特に食事量も減っていますからねぃ・・・

でもゆっくりチマチマ焼きながら食べられるのは魅力。
縁が有ったら、使うコトも有るでしょう。

カボチャは角切りにしてラップレンチンとか
そんなのでもおいしいのですが、焼くと表面がカリカリ、
中ホクホク・・・というシアワセ状態になるので
何だかんだで連日切り出しては焼く生活。さくり。

コレは、結構ごはんにも合うのですが
ざるそばの添え物にしても良かったかな・・・

・・・などと思っているウチにカボチャ終了(笑

最近、小さいジャガイモを1個だけ茹でてみたり・・・


あとは、果物なども少々つまんだり・・・と

ホント
軽めの1食を小刻みに食べる感じのリズムだったので
あ~ンまり、アレもコレも、おかずイロイロ・・・
といった様な食事は減少傾向。

良いんだか悪いンだか良く分かりませんし
別に炭水化物抜きダイエット(笑)トカやってるワケでも無いのですが
自然と、そんな感じ。

でも量的には、もうちっと食べないと
たぶんカロリーとかも足りてないので
食欲無い時多めでも、何とかイロイロ考えてまいりましょう。


今以上に体重落ちると(´・∀・`)ちょっとヤバい気もしますし・・・

でも、おいしいンですよねぃ・・・
焼いただけの南瓜やピーマン。

まぁ僕は、ベジタリアンでも何でもないし
わりと何でも食べる雑食ですが
もうちっとなんかイロイロ摂りましょう。死なない程度に(笑

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ








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