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Nesting egg
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10~12℃( ´-`)まぁフツーに寒いですねぃ。
降らない予報のわりに、湿度は80%弱と高めの東京。

・さて本日のメニウ・

若干続いていますねぃ、お野菜多めのパスタ。
キャベツ、ピーマン、人参のペペロンチーノでございます。


にんにくと赤唐辛子も、今回は少々多めに刻んでみました。

ホントは( ´-`)小松菜を使おうかとも思ったのですが
ピーマンの在庫に圧されたカタチ。

どっちにしろ、おいしいですけどねぃ。

油との相性も良い野菜ばかりだし
ペペロンチーノだし、今回も特記事項無し。

パンの切れ端なども添えて、最後まで美味しく頂きました。
くるくるもぐもぐ。

寒くなってきた・・・ってコトで
コーヒーも増加傾向ですが、やはり食後もコーヒー。


コーヒーばかり増えても良くない、とも思いますが
緑茶や白湯と共に、普通に増える時期です。

お茶菓子選びも楽しいのですが、あまりのめり込むと
お菓子でお腹が納得してしまい、食事が疎かになるので
要注意です(笑

チョコとかクラッカーとかも( ´-`)わりと好きなンですけどねぃ・・・

まぁ程々にしておけ・・・というコトで
果物様の御世話になってみる1食も出てきた最近です。

しっかり食べる気になれない時は、りんごをかじってみたり・・・


そんな感じの1食もチラホラ。

おいしい季節ですしねぃ、林檎。

僕は、歯ごたえが有り酸味の強い品種が好きですが
まぁ、わりと八百屋さんの棚次第?でも美味しい♫

そろそろ陸奥辺り、安く出回ってると思うので
また八百屋チェックですねぃ。

・・・しかし最近( ´-`)ホント野菜と果物ばかりですねぃ・・・?

最近の動物性タンパクは・・・せいぜいチーズですか・・・
ココんトコ鶏卵も使っていませんでしたしねぃ。

魚の缶詰でも開けてみましょうか・・・(ごそごそ・・・

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ








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