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Nesting egg
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今日もMAX30℃未満で( ´-`)いま26℃・湿度73%
湿気のせいで、涼しくても不快な東京の夏。

・さて本日のメニウ・

オニスラたまごトーストでございます。
P1032949r.jpg

食欲無くても( ´-`)お腹減ったら軽くつまめるように
ゆで卵は、結構作っておくので・ソレをつかってみました。
P1032945r.jpg

あとは、にんじん、タマネギにもスライサーかけたりして・・・
P1032943r.jpg

8枚切りパンの上に並べて、オリーブオイルと酢を回して
塩も少々・・・(ゴリゴリ・・・
P1032944r.jpg

スライスしたゆで卵も並べて、トースターで6分くらい焼きました。
途中で取り出し、ピーマンのスライスも乗せて、もう1分・

焼き上がったら黒胡椒ガリガリ・お好みで塩ももう少々・完成・
イタダキマス・

・・・サクサク( ´-`)もぐもぐ・・・うん、おいしいです・・・もぐもぐ・・・

もう少しね、食欲が有れば・・・
8枚切り2枚使ってバウルーで焼くんですが・

「しっかり1食」は( ´д`)ちょっとキツい時期の様です。

ココんトコ、夜に作った日も有ったのですが
こちらはオリーブオイルでなく、マヨネーズを塗って焼いたもの。
P1032968r.jpg

悪くないんですが・でもねぃ・・・

今回の素材なら( ´-`)たまごディップでも作って
1/4カットのトーストに乗せたりしながら頂くのが
たぶん僕の正解です。

なぁ~んか冴えないっすねぃ・・・
でもディップだとオイリーで( ´д`)入るかどうか不安だったんで。

まぁ食欲無くて
好物のポテチすら控え目になってしまってる時期ですが
死なない程度にカロリー摂取(;゜д゜)何か食べる方向で・

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ
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