∴ いんげんオクラとカボチャで味噌汁

現在25℃未満(　´-｀)この調子だと28℃くらい行くかな？＠東京
過ごしやすくなって来ました。

まぁ過ごしやすいのは良いのですが
昨日は夜になってもあまり量食べる気にもなれなかったので
具が多めの味噌汁だけで済ます事に。

いんげん、オクラ、カボチャのお味噌汁。


お米もおいしいのですが最近の僕の場合、1回米飯でセット組むと
その後20時間はお腹空かなかったりするので。
まぁ様子見メニウ。

材料はこんな感じ・かぼちゃ・いんげん・おくら・全部多め。


かぼちゃはもうちょっと多くても良かったかな・・・

と思いつつ、出汁を取ったらカボチャから軽く煮ます。終始弱火。


いんげんはひとくちサイズにカット


オクラは薄切りにして、粘性を際立たせても良かったのですが
今回コレまたひとくちサイズ。

いつも薄切りですしね、たまにはカリコリ食感重視。
火も通しますしねぇ。

カボチャの後、いんげん、オクラの順で鍋に投入。
いんげんには2分弱、オクラには1分弱加熱されてもらいます（コトコト・・・

火を止めて味噌を溶いたら具沢山味噌汁完成（＾＾
みょうがも少々刻みました。

・ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ・・・ｽｽｽ・・・もぐもぐ(　´-｀)すすすっ・・・ふむ、最高・

汁も多めに作ったので結構お腹いっぱい。
しかし、いんげんも南瓜もまだ有るし・・・コレおいしいし・・・続くかもなぁ・・・

・と思いつつ・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ