∴ スパゲッティと緑茶

6～14℃(　´-｀)寒いけど湿気っぽいよりマシな感じ＠東京

・さて本日のメニウ・

スパゲッティですねぃ。キャベツとピーマン、
そして人参のペペロンチーノでございます。


お野菜多めですが
人参入りは、僕の定番ですねぃ。

在庫の都合上、何故か・・・本当に何故か・・・

何故か好みのハズのトマトソースに走れない最近・・・
・・・というか、もう1年くらい作ってないんじゃないか？！
トマトソースのスパゲッティ・・・

・・・いったい（ ´д｀）どういう事なンですかねぃ・・・

少々トマト煮たかと思えば、ピザトーストに使っちゃうし
イロイロ謎の多い最近です。

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・・・で、まぁ、こちらは謎でも何でもないのですが
寒くなってきたというコトで、緑茶も増加傾向な最近。



コーヒーは、
基本的に毎日自分で淹れて飲んでいるワケですが
一杯分だけ淹れられる温かい飲み物、というコトで
緑茶timeも。

僕の場合、楽なモノです。

ご覧の様な湯呑みに少々緑茶葉、
そこに、一度水筒に注いで軽く冷ました熱湯を注ぎます。
おいしい♫

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・・・まぁホットな飲み物に、好物のスパゲッティで
大変結構なのですが・・・

あ～ンまり明確な食欲が戻りませんねぃ、相変わらず。
ちょっとづつ、ちまちまつまむ様な食事が増えてます。

今季の傾向というコトで、とりあえずの記録。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 鰯ペペロンと珈琲

12～21℃(　´-｀)気温差激しいですねぃ。
でも湿度は50％切ってきて、わりと平和な東京。

・さて本日のメニウ・

オイルサーディンと野菜のスパゲッティ。
鰯ペペロンでございます。


いつものテキトーペペロンチーノに人参キャベツ、
そしてオイルサーディンを絡めたカタチの一皿。

僕にしては、具の比率高めですねぃ今回。

スパゲッティを減らして、その分、お野菜摂りたいです
・・・といったトコロ。パスタ80ｇ弱って辺り。

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体調も食欲もイマイチってコトで
使う皿は、どんどん小さくなっていきますねぃ・・・

スパゲッティは好物ですが、
まぁ盛大に大盛り食べて、お腹苦しくなるのも嫌だし
適量が減ってきたモノと考えましょう（がくり



にんにくに赤唐辛子の在庫は、まだ有るし
オイルサーディンの缶詰も開けてしまったコトだし
・・・少々続くかもしれませんねぃ、この皿。

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パスタ系は、やはり便利ですねぃ。
胃にも優しいみたい。

コメより量の調整もしやすいし
ロング多めだけど、ショートもまた使っていこうかと。

ショートパスタは(　´-｀)スープに合わせても、おいしいンですよねぃ♫
便利。

体調イマイチ、食欲イマイチ・・・となると、コメは無理にしても
芋を使った味噌汁なんか作るのも手ですが・・・
まぁ残らない程度に、少々作ろうかとも検討中。

コーヒー+お菓子少々で済ます・・・
というのも楽で悪くないのですが・・・


できるだけ、いろいろ摂る方向で
ナントカ考えましょう。

ホントは、
もう、ざるそば・かけそばなどにも走りたい季節ですが

・・・どうも何というか、
イロイロなモノに出鼻をくじかれ続ける最近。

なんだか変な地雷掴まされたり押し付けられたり・・・
その辺は、ボツネタも多めです。

まぁホント、おいしいモノのコトだけ考えましょう。
いやホントに。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ