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Nesting egg
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27~34℃( ´-`)連日熱中症での死体量産newsな東京。

・さて本日のメニウ・

ココんトコの命綱、
ざるそばでございます。
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もう続き過ぎなので、軽く記録だけ。


薬味らしい薬味素材も尽きて来ましたが
今回も大根おろしを添えました。
d1a27480.jpeg

・・・まだまだぁ・・・(;´-`)・・・えぇ、まだ持ち堪えて見せますよ。

この後は、まだ在庫や自作冷凍食品の青物で応戦します。
日中の出撃(買出し)回数は、極力減らす方向で・・・

・・・逆に、深夜の出撃が増えて、警官に職質されてしまうとか・・・
そんなコトは、どうでもいいコトです。(真顔で

炎天下での買出しの(;´∀`)地獄に比べたら、まだマシです・・・

などと思いつつ、刻み海苔ちょきちょき・・・
915315e7.jpeg

とはいえ、薬味らしい薬味もワサビ以外、そろそろ無くなるし・・・

所謂「薬味」的なモノの必要ない、そうめんも魅力的な季節。

アレは、ごはんのおかずが、
そのまま付け合せになりますからねぃ。どうしよ。

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まぁそれはそれで
その「おかず的な何か」の献立に悩んだりもしますが、
この暑さです。

・・・なるべく( ´-`)いろいろなコストを削いでいく方向で・・・

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ





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27~34℃( ´-`)やはり早々に熱中症の被害者続出、
歴史に残る戦役になるであろう東京の夏2013。

・さて本日のメニウ・

最近回数増えてますねぃ、
ざるそばでございます。
0155166e.jpeg

もう少々そうめんが増える時期のハズですが、
実は在庫素材と仕入れの兼ね合いが巧く行っていません。

そうめんの付け合せになる様な素材は、
足の早いものも多いし。何故か既に冷凍庫は満タン。

パン向けの野菜の仕入れを考えなければならない時期に
何故かコメの選択を余儀なくされる素材満載です。恐ろしい・・・

とりあえず刻み海苔ちょきちょき。いつもどおり。
78b9c5df.jpeg

大根も在庫が有る内は、おろして添えますが、こんな程度で、
どう考えても栄養バランスが取れるワケがないので、
後は、軽く果物とかつまめる体調の時間帯に考慮。

とりあえず( ´-`)好物連作で、何でも良いから
深刻な夏バテだけは、出来るだけ回避する方向で・・・
678e444b.jpeg

麺類は、こんな季節でも結構食べられるので
ナントカ少しでも野菜を添えていく・・・方向で・・・

・・・方向で(;´∀`)考えてまいりましょう・・・

・本日はコレにて・


( ´-`)デハマタ





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