∴ 良くわからない3食の日

降ったり止んだり(　´-`)ジメジメ戻り梅雨？

やる気出ませんね・・・
生涯の宿敵である「夏」もまだ本領を発揮していないし
どんよりジメジメの梅雨テイストな7月後半。

本来ならもうこの時期は・・・

夏：「逝けやぁ！ﾜﾙｪ！！ｺﾞﾙｧ！！ヽ(`Д´)ﾉ熱波喰らいやがれるぇ！」
僕：「ンだぁ？！ｺﾞﾙｧ！このどチンピラがぁ！殺れンのか（；゜д゜）ｸｫﾗ？！」

・・・みたいな戦いが展開されているはずなのですが
湿気と雨ばかりで扇風機も休業中(　´-`)休戦状態。

まぁ湿気のせいも有って、不快なのは変わらないんですけどね。
来るべき不快の代名詞、本格的な「夏」に備えて食べておきましょう
あまり(　´-`)食欲無いけど。

朝：ピザトースト＆アイスコーヒー


ケチャップ塗ったパンの上にピーマンとタマネギのスライス、
それにチーズを乗せて焼いた物。
ハインツのケチャップはピザソース的にも使えるのでお気に入り。

昼：そうめん


100ｇほど茹でて地味に(　´-`)ｽﾞﾋﾞｽﾞﾊﾞ
きゅうりスライスが今時期のオアシス。

夜：たまねぎ・にんじん・豆腐・大根の味噌汁


あとじゃがいもと豚肉が入ればモロ豚汁って感じですね、
わりと具沢山味噌汁。出汁はいりこ。

あまり量が入らない最近の体調を考慮して、野菜の種類を多めにしてみました。
意外とおいしかったです(　´-`)冷やしてもいけそうだし残りは冷蔵庫。
明日はコレで冷汁もどきを作っても良いかもしれません。

なんだか料理らしい料理でもないですが
本日はコレにて・


(　´-`)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 汁物の日

梅雨も明けたってのに大降り(　´-`)妙に肌寒いし鬱陶しいですねぇ。

今日も食欲は出ません
パンも米も食べる気がしないので汁物。

タマネギ、人参、きゅうりで冷汁


もう夏季は3食冷汁でも良い感じ。
タマネギは加熱した方がおいしい気がするので
前日に作って冷やしておくのが良いのかも。

まぁ在庫と相談して決めましょう(　´-`)気持ち的には飯にかけたいのですが。

夜も特に何か食べる気になれなかったので
おぼろ昆布の吸い物。


おぼろ昆布に湯と醤油、あと鰹節を少し振った物。

やっぱり昨日ゴチになりすぎたかも
普通の人の1/3～1/2が僕の適量かな。
反省と共に本日はコレにて・


(　´-`)ﾃﾞﾊﾏﾀ