∴ おろし納豆定食

現在7℃(　´-｀)やはり雨降ると、さすがに10℃切りますね＠東京

納豆で簡単に済ませてしまったので
本日は軽く記録写真だけ・

めずらしく大根おろし納豆。


納豆に大根おろし、長ねぎ、刻み海苔もトッピング。

おろしを加えると糸引かなくなるので、食感的には残念賞ですが
おかずとしては食べやすくなりますねぃ。

何かを和えて、糸引きが弱くなった納豆は
おつまみにも良かったりするのですが・昼間の食事だし
素直に、ごはんを食べておけ(　´-｀)という事で炊飯。


胃に重い重い言いつつ（ ´д｀）続く米飯食・・・
在庫食材は、まだパスタ系に行くのを許してくれません。

親戚農家のお米が(　´-｀)美味しすぎるのが悪い。

寒い時期だし、お味噌汁だけでも良いのですが
本当に味噌汁だけで1食済ませてしまう時も有るので
最近具が多め。

にんじんタマネギじゃがいも大根の味噌汁。


仕上げに長ネギもちょっと入れていますね。
昔と違って、今は小さいジャガイモだけ集め、袋詰めして
売られていたりもするので、1人分の味噌汁には便利ですね。

その代わり(　´-｀)ポテサラ作りが面倒になりましたけど。

不作の年は特に増えますよね、小粒袋詰め。

ラス、地味に重要・自家製小梅漬け。


米飯食の時は、ほぼ毎回添えています。
紫蘇の実の塩漬け・醤油漬けと並んでウチ定番の漬物。

今年は信州に漬けに行かなかったので
在庫が残り少なくなってきました。

年末年始に行って(　´-｀)身内に分けていただきましょう・・・

・・・とまぁこんな感じで、地味ながら素材重視。
結構贅沢な一膳をもぐもぐと堪能したワケですが・・・

読んで下さっている方々には、地味すぎてつまらないだろうし
もう年末という事で、今年のボツネタや纏めネタも明日以降
少々挟んで行こうかと思います。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 椎茸小鉢とミルク粥

現在14℃(　´-｀)まぁまだ12月前半ですしね・・・
で、油断させて後半いきなりガスっと寒くなるのが東京の冬。

さて本日のメニウ・・・という様な物も無いというか
なんだか作り置きと連作期間って事で、地味で似た様な物続き。

昨日のミルク煮でミルク粥でございます。


煮詰まったミルク煮を更にミルクで延ばして
冷やごはん入れて煮返しただけなので・
ミルク粥じゃなくて(　´-｀)ミルク雑炊でしょうか？
隠し味は味噌。

解凍小松菜も少々投入・使えますね小松菜。

まぁ後はコーヒー飲んで適当に朝食終了な風味。


湯沸しや洗い物の合間なんかに、チマチマ作ってる煮物小鉢も
有るって事で、夕飯を考えてみたりもするのですが・・・


なんだか大根おろしを用意した辺りで力尽きたみたいで・・・


煮物と大根おろしで地味に済ませたようです（　゜д゜）・・・


パンやパスタだったらなぁ（ ´д｀）果物や野菜とかもっと合うし
バランスも取りやすいんですけど・・・
白米・米飯食中心の和食構成は、独り者に冷たいですよねぃ。

食欲の無い時は味噌汁も重いって言うか
コメか味噌汁か？の2択になる時も有るので
もっと野菜メインで食べたい気もします。

やっぱパンだな(　´-｀)パンでポテサラサンドだな、アレは優秀。

スープ系の作り置きも、一人暮らしの食記録としては
つまらなくなる気もしますが、それも止む終えない感じ。

まぁその辺は、菓子ネタでも挟んでいく方向で考えましょう。

さてと、酒酒（ﾄｸﾄｸ・・・）それにしても、まったくなぁ・・・
リンゴやバナナで1食済ませてしまう日も有るし・・・
もっといろいろ野菜とか(　´-｀)食べないとダメですよねぇ（ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ


     _, ,_ ﾄﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞ･･･
（　‘д‘）つ
   ⊂彡☆))Д´) ｱｳｱｳｱｰ!!!

・・・てな感じで・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ