∴ 小鉢ローテーションで延命

現在34℃(　´-｀)湿度53％・・・
最高で35℃行ったみたいですが、今週のこの辺が
「東京の夏」ってドチンピラの断末魔で有って欲しいですねぃ。

・さて本日のメニウ・

小鉢3種・とりあえずカボチャのレンジ蒸し。


カボチャは好物だし、まだこんな季節・
一回包丁を入れると結構続きますねぃ。

レンジ蒸し(　´-｀)楽ですしねぇ・・・

おいしいし好物だし、続いても苦にならないのですが
まぁ出来るだけ、いろいろ食べておけ・という事で

次の食事はオニスラ納豆・


体調がもうちょとマシなら、ごはんのおかずにするのですが
暑さも体調も食欲も、わりと終わってるって事で・・・

まぁ何か食べただけ(　´-｀)よしとするか・ってなテイスト・

この納豆、期待していないブランドだったわりに
結構いけたのですが・まぁそれはまた別な記事にでも。

ラス・
おろし生姜と梅の塩漬けで、日の丸冷奴。


今回の小鉢3皿・
どれも素材過ぎて、書く事があまり無いですねぃ。

冷奴には、七味や醤油、鰹節なども追加しつつ
チマチマいただくって寸法。

夏バテなんかの時期に、小鉢でいろいろ
数回に分けて、何回も食べるってのは良い手だと思うのですが

こんな小鉢でも・・・24時間内で
3食維持するのが(　´-｀)やっとの食欲・終わってますねぃ。

まぁ酷い時は48時間に1食だったりする時もあるので
それに比べればマシって感じの印象。

記録だけで失礼し・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

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