∴ おそうめんで涼感様

なんだか(　´-｀)望まれない頑張りを見せる東京の夏。
28～35℃、観測記録更新とかしなくていいンですけどねぃ。

・さて本日のメニウ・

暑いので、おそうめんでございます。素麺。


さっさと準備、さっさと茹でて、良く水洗い。
ただでさえ微かな食欲が消し飛ばない内にイタダキマス。

何だかんだで季節ですからねぃ、
味わえる内に、砕いた氷とガシャっと盛って、さっと一杯。

付け合せは、今回野菜炒め少々。


人参玉葱鶏肉少々、そこに刻んだ秘密のハーブ。
仕上げに胡麻油軽く回して完成。

醤油とかで味付けしても良いのですが
どうせ、素麺のめんつゆと一緒に頂くので
無くても良いかと思います。

急ぐ時は、鶏肉も無くて良いですねぃ、人参も必須ではないです。
つまりタマネギの胡麻油炒めってだけでも
それなりに、そうめんの付け合せになってくれます。

カレーの時みたいに、クッタクタになるまで炒めちゃった方が
素麺に合うような気がしたりしなかったり。

さっぱりとした薬味も欲しいトコロ。
今回は、大根おろしと梅。


今回は、まだ食欲有った方ですねぃ。

ホントにキツい時は、
麺つゆと大根おろしで素麺食べていたりします。

まぁ特に、少量づつつまみたい季節。

お菓子に頼るのも楽な季節ですが
そんなコトばっかやってると、また体重が落ちてしまうので
ナントカ色々摂りましょう・・・という今回の構成。

しかしそんな事より（；゜д゜）命綱の製氷が全然追いつきません・・・
アイスコーヒーも、もんのスゴい勢いで消し飛びます。

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・・・早く終わりませんかねぃ・・・
このチンピラの嫌がらせでしかないみたいな迷惑期間・・・

うわまた・・・書いてるそばから湿気と雷雨
・・・もう最悪ですねぃ・・・（汗


・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ