∴ 夏の命綱サンドイッチ

暑かったり(　´-｀)雨降りでジメジメだったり
ロクでもない季節ですが、生きている以上仕方が無い付き合いですね
夏と梅雨なんて死ねば良いのに＠東京

さて本日のメニウ

ゆでタマゴサンドでございます。


最近常備のゆで卵
それにレタス、コレはグリーンカールですね。

挟んでモリモリ
一応下にオニスラと千切り人参も入っているのですが見えませんな。
あまり良い写真じゃないすねコレ（＾＾；

この日は、めずらしく一度に2枚食べる気になった様で
8枚切り2枚でバフッとサンド。


最近の普通は(　´-｀)8枚切り1枚半分に切ってサンドイッチでしたからねぇ・・・

ものすごく多めに見えるレタスも中サイズの葉が1枚程度
バーガーチェーンやコンビニサンドのボッタク率が良くわかる写真ですね。

調味料は、パンの片面にマヨ、もう片方にケチャップを薄く塗ってみました。
粒マスタードもちょっと使えば良かったかも。

にんじんやタマネギにスライサーかけてる間にコーヒーメーカー稼動。
食後のコーヒーを淹れておきましょう。

・・・サクサク(　´-｀)もぐもぐ・・・

途中、乾燥バジルなんかも振ってみたりして、それなりに楽しく頂いたようです。


・・・食欲の出ない時期
それなりに食べる気になったと思ったら、どうも夜もサンドイッチだった様です。
半分に切った食パンに、にんにくのスライスを並べてトースト・・・


コレまたレタスを挟んで、軽く食べた様です（＾＾；
ガーリックトーストのレタスサンド？


僕はバターを常備する習慣が無いので、やはりマヨネーズを薄く塗ってみました。
最近ポテトサラダを作っていないので、このくらいしか出番が無いですねマヨ。

黒胡椒なんかもガリガリしつつ頂いてみたりして・
少なめながらも、おいしい夕食だった様です。

まぁ当然、こんな量じゃカロリーも足りていないワケですが
あとはポテチやスナックなんかで、なんとか延命しています（＾＾；
夏は、もうとりあえず食べる気になった物をクチに入れて行くしかない感じ・・・

今日も作り方だのレシピどうこうでもないだろうって事で
軽く記録だけで失礼し・・・


・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ