∴ みょうがとかおくらで味噌汁

今日はMAX30℃(　´-｀)日中は、湿度も高かったし厳しい感じ・
いま29℃で湿度69％＠東京

・さて本日のメニウ・

みょうがとおくら、モロッコいんげんのお味噌汁。


風味と(　´-｀)食感が冴える一杯・・・

・・・でもねぇ、本当は・・・おくらは、納豆に合わせたかったし
モロッコいんげんもそろそろスパゲッティに使いたいとか
いろいろ考えていたのですが・・・

まぁ相変わらず（ ´д｀）食欲微妙という事で・こんなカタチ・

おいしいんですけどね、味噌汁も。
湯掻いたいんげんで味噌汁を作って、
そこに、刻んだオクラとみょうがを入れて完成・簡単ですねぃ。

今回は鰹出汁＆合せ味噌。

一杯分だけ作るカタチも、僕には定番ですが
コメが入らない時は、こんな感じで延命。


みょうがは、まだ少々有るので、
夜は冷奴に刻んでみたりも定番。


刻みみょうが、梅肉、鰹節を合わせて
豆腐に乗せたものですねぃ・早めの夕食。

まぁコレでOKって日も多いのですが
もっと遅い時間になると、妙に食べる気になってきたので・
深夜のたまごかけごはん。


コレまた刻みみょうが入り・

な～んか（ ´д｀）常人の一食分を一日かけて食べてる感じですが
24～48時間何も食べないとか・そういうのは回避したいので・

暑くて食欲ない時期なりに（；゜д゜）なんとか食べる様にしましょう

・・・去年の今時期の記録を見ると・・・
一汁一菜ながら一食組んだり、旬野菜で天ぷらなんか揚げて
うどん食べたりしていた様ですが、今年は、流石に・・・というか
体調悪いみたいで、より質素になってきてしまいましたねぃ。

蒸かしたジャガイモは、やはり好物の様で今季も多めですが
せめて1日、それなりに2食ってラインは維持しましょう・
・・・と、思うだけ思いつつ・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ