∴ また果物とおつまみで延命

9日にお腹壊して(　´-｀)今日もまだグッタリ・・・

急に30度切ったせいか
ここんトコつけっぱだった扇風機を止める事もしばしば＠東京

この調子だとお盆の信州行きは無理かなぁ？とも思いつつ
とりあえず食記録だけ。

とりあえず朝はグレープフルーツ


果物は良いですね（ ´д｀）体調最悪でもお腹空いてれば何とか入ります。

昼は、じゃがりこをかじった様です。


いろいろ終わってますねぇ・・・

あとは、サンドイッチ用に作っておいたゆで卵だけ食べてみたり


夜はピーナッツなんぞかじりつつ・・・


酎ハイレモンなんぞ作ってビタミン補給したようです（＾＾；


レモンは、オレンジのようにカットして、そのまま食べたりもするのですが
今日は絞ったようです（ ´д｀）当然か・・・

まぁだ若干お腹調子悪いのですが、食あたりするような物も量も食べてないので
昨日一昨日の温度差と水分の摂りすぎが悪かったのかも。

スープ用に仕入れておいたミルクとかも結局そのまま飲んじゃったり
野菜ジュースとレモンでお腹一杯になっちゃったりしてましたからねぇ・・・

・・・とまぁ、今回は軽く記録だけで失礼し・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ