∴ お味噌汁とお茶漬け

20℃超えたけど(　´-｀)まぁ週末は雨予報ですし
そのせいでしょう・いまも20℃・湿度57％＠東京

・さて本日のメニウ・

とりあえず・最近増加傾向
にんじんタマネギじゃがいものお味噌汁でございます。


鰹出汁に合わせ味噌。

小ねぎにも見える緑色の刻みは
湯掻いて冷凍しておいた大根葉ですねぃ・野菜いっぱい。


最近また一食の適量が減少傾向という事で
少量で色々摂れて、おいしいという事もあり
若干回数増えている組み合わせのお味噌汁。

特記事項も無いので、今日は軽めに記録だけ。


米飯もコレまた・最近更に適量が減ってきており
0.3～0.4合弱で上等ってな感じ・

お茶漬け用の冷凍ごはんも
小分け量が減って来ましたが・・・


食欲の秋なのに(　´-｀)随分大人しいですよねぃ・

温かい物が嬉しい季節ですが
かと言って、そんなに量も食べる気になれない最近。

漬物添えて、お湯漬け、お茶漬けもおいしいけど・
米飯量は、たぶん減って行くでしょう。

反面、パンやスープ、麺類は増えそうな気もするので
その辺に活路を見出して行く方向で
バランス取って行きましょうか。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ