∴ 小松菜でペペロン

7～17℃(　´-｀)今湿度60％くらい
体調に注意な気温差の東京。

・さて本日のメニウ・

スパゲッティですねぃ、
人参と小松菜のペペロンチーノでございます。


食欲もイマイチというコトで、量も控えめですが
概ねいつも通りのペペロンチーノ。

人参が若干多めに見えるのは
いつもよりパスタが少なめだからかも知れません。

小松菜は(　´-｀)そこそこ入れた割に、あまり見えませんねぃ・・・
埋まってるんでしょうか。

ココんトコ、あまり食欲が無いので
りんご1個で1食終わり、なんて時も多いのですが、
少しでも何か作る気になった時は食べておけ、というコトで
にんにく若干多め。

にんにくの切り方は、ワザとバラけさせるのが
まぁ好みといえば好み。

食後はコーヒーのお世話になります。ごくり。


朝夕と、結構飲んでますが
体調イマイチのせいか、コーヒーの消費もイマイチ。

普通に飲む時は(　´-｀)1日に1Lくらいは行っちゃうンですけどねぃ。

まぁこういう時は、できるだけ休むようにして
グッタリとしておきましょう。ぱたり。

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もうそろそろ、いい加減に、ざるそばも食べたい気がしますが
その辺は、薬味や在庫と相談ですねぃ。

数年前、寒期の温蕎麦や、うどんのラッシュは何だったんだ？
・・・という感じもしますが、また食欲が出れば食べるでしょう。
きっと。

来週は11月も最終週、年末も目の前ですからねぃ。

もう在庫調整もしなきゃならないし、いろいろアレコレ忙しい季節。
ナントカ死なない程度に頑張ってまいりましょう。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 林檎とスパゲッティ

10～12℃(　´-｀)まぁフツーに寒いですねぃ。
降らない予報のわりに、湿度は80％弱と高めの東京。

・さて本日のメニウ・

若干続いていますねぃ、お野菜多めのパスタ。
キャベツ、ピーマン、人参のペペロンチーノでございます。


にんにくと赤唐辛子も、今回は少々多めに刻んでみました。

ホントは(　´-｀)小松菜を使おうかとも思ったのですが
ピーマンの在庫に圧されたカタチ。

どっちにしろ、おいしいですけどねぃ。

油との相性も良い野菜ばかりだし
ペペロンチーノだし、今回も特記事項無し。

パンの切れ端なども添えて、最後まで美味しく頂きました。
くるくるもぐもぐ。

寒くなってきた・・・ってコトで
コーヒーも増加傾向ですが、やはり食後もコーヒー。

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コーヒーばかり増えても良くない、とも思いますが
緑茶や白湯と共に、普通に増える時期です。

お茶菓子選びも楽しいのですが、あまりのめり込むと
お菓子でお腹が納得してしまい、食事が疎かになるので
要注意です（笑

チョコとかクラッカーとかも(　´-｀)わりと好きなンですけどねぃ・・・

まぁ程々にしておけ・・・というコトで
果物様の御世話になってみる1食も出てきた最近です。

しっかり食べる気になれない時は、りんごをかじってみたり・・・


そんな感じの1食もチラホラ。

おいしい季節ですしねぃ、林檎。

僕は、歯ごたえが有り酸味の強い品種が好きですが
まぁ、わりと八百屋さんの棚次第？でも美味しい♫

そろそろ陸奥辺り、安く出回ってると思うので
また八百屋チェックですねぃ。

・・・しかし最近(　´-｀)ホント野菜と果物ばかりですねぃ・・・？

最近の動物性タンパクは・・・せいぜいチーズですか・・・
ココんトコ鶏卵も使っていませんでしたしねぃ。

魚の缶詰でも開けてみましょうか・・・（ごそごそ・・・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ