∴ 酒とサンドイッチとコーヒー

天気予報の数字は(　´-｀)最高・最低気温共に、まだおとなしいけど・・・
ラジオでの予報の台詞には「じめじめした」とか「梅雨にはもう少し」とか
不吉な単語が含まれるようになってきました＠東京

東京に梅雨と夏は要りません（＾＾；

さて、ここ数日レモン食べてなかった気がするし
ビタミンCと言えばレモンです。

一人暮らしでは、不足しがちな栄養素ですが重要ですよね
補給補給・・・



     _, ,_ ﾄﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞ･･･
（　‘д‘）つ
   ⊂彡☆))Д´) ｱｳｱｳｱｰ!!!


夜はともかく・・・という事で、朝くらい身体を考えた・みたいな
それらしいもの少し食べましょう。

今回はサンドイッチです。


ちょっと撮影向きじゃないけど
一応ツナと野菜のサンドイッチです。

粒マスタードとケチャップ少々を下部のパンに塗り
さらに、タマネギとツナのスライスを、マヨと酢で軽く和えた物を延ばして
塗ってあります。この辺は「家ですぐ食べるサンド」ならでは？

その上にレタス、千切りにして軽く酢漬けにした人参、小さいチーズ少々。
上側のパンにマヨ少し塗っても良かったかな？・・・と思いつつ
黒胡椒ミルで上からガリゴリ。

ばふっと閉じて完成(　´-｀)らくちんですねぇ・・・


やっぱり僕のブログでパンだと、タマゴが無いと締まらない気がしますが。
とりあえすｲﾀﾀﾞｷﾏｽ・・・

・・・ぱくっ・・・もぐもぐ(　´-｀)モグモグ・・・なんだ、おいしいじゃない・・・OKOK・・・


冒頭でも触れた様に・・・そうなんですよねぇ・・・
そろそろ梅雨や夏季向けに（ ´д｀）在庫調整をしなければなりません。

しかし葉物野菜は、今回のレタスで終了。
タマゴは、前回のサラダで終了。
連続で(ﾟ∀ﾟ)レッドランプ点きっぱなしですねぃ

タマネギも底を尽き始めていて
潤沢なのは、にんにくと乾物くらいです。

開封済みの乾物に、梅雨を越させるワケにも行かないし
さて(　´-｀)乾物テトリス・・・という状況。

でも最低タマゴに葉物野菜、あと何か果物くらいは仕入れないとヤバいなぁ・・・

・・・と思いつつ
食後のコーヒーにウットリしながら(　ﾟ∀ﾟ)本日はコレにて。



(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ なんとなく朝食の様な夕食

最高気温こそ(　´-｀)25度前後の予報だけど
最低気温・・・じりじり上がってきてますねぇ＠東京
涼しい方が良いなぁ。

さて本日のメニｙ・・・あれっ？

・自家製梅漬け


なんだか(　´-｀)しっかり食べる気になれず、梅かじったりして
何とか食欲出ないかなぁ・・・なんて思いつつムリヤリ炊飯。

・・・最近だんだんリズムが掴めてきて
このタイミングで食べないと40時間以上食べる気にならず
食事しないコースだな～・・・とか
何となくわかってきてしまったので(　´-｀)無理矢理用意。

梅+白いごはんは、それなりにシアワセ


気持ち的には、コレに吸物で上等な感じだったのですが
「少しは缶詰コレクションを消費しろ」週間・という事で。
地味に魚系でも頂きましょう。

鯖缶も開ける事に・・・「さば水煮」


既製品という事で、いつもだったらデータ色々書くのですが
コレは2度目なので、今回は無し。

大根おろしの上に少し取って、おかずにしてみたりします。


鯖缶は結構好物なのですが、一度に1缶食べ切れないし
連食か冷凍かの2択になるせいか最近開けていませんでした。

食べなきゃいけないとなると(　´-｀)イヤになっちゃいますしねぇ・・・

でもまぁつまみにしても良いだろう・という事で。
後は汁物。

フリーズドライの、ほうれん草の味噌汁に豆腐追加（笑


いやぁ・・・今日は、ホント(　´-｀)テキトー極まりないですねぇ・・・

コレも既製品という事で、いつもだったらデータ色々書くのですが
コレも2度目なので、今回は無し（笑

いただきます（＾＾；

・・・モグモグモグ・・・
いや(　´-｀)おいしいんですねどねモグモグ・・・鯖缶久々だなモグモグ・・・

もう梅おにぎりとか昆布おにぎりとか作っておいて
お腹がすいたら食べるように、準備しておく方が良いのかなぁ。
あ、でも冷凍おにぎりは、作っておくとちょっと便利っぽいな・・・

・・・とか思いつつ、一応炊飯はしたけど
今回おかずとか色々アレだろう・・・という事でカテゴリを「食材・惣菜」に設定。
ごちそうさまでした。

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

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