∴ 巣ごもり習慣復活？

この時間で28℃(　´-｀)もう信州に逃げたい高湿度＠東京

・さて本日のメニウ・

巣ごもりたまごでございます。


もう説明不要の当ブログ定番メニウ。

巣ごもり焼きの習慣は、若干戻ってきたけど
キャベツ多めにしたいが為に、100スキの出番が無いのが
ちょっと寂しい感じではあります。

人参キャベツ・常備野菜様なんぞをドカドカ刻んで
軽く弱火で塩胡椒・一瞬炒めたら・・・


中央に鶏卵・終始弱火焼成・オイルはお好みで。


正直、今年もこの不快な暑さ・
早くも朦朧としています。

暑さのあまり、お菓子ブログになってしまうかもしれないし
飲料ブログになってしまうかもしれませんが・・・

トーストも焼いたり、コーヒーとか飲みつつ
なんとか(　´-｀)楽しみを見出す方向で前向きに検討・


・本日はコレにて・

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(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ トマトソースとコーヒーと果物

この時間でも(　´-｀)29℃・・・
湿度が高く、気温の下限も高いのが東京の夏の癌。

・さて本日のメニウ・

ココんトコ続いてますね・キャベツと人参を使った
スパゲッティ・トマトソースでございます。


今日は、暑さでグッタリだし、作り置きの冷凍トマトソースだし
軽く記録だけ。

しかし、この暑い時期(　´-｀)スパゲッティ茹でる気になるんだから
よほど好物なんですねぃ。

「しっかり1食！」は、そろそろ1日1食になってしまう季節・
あとは果物切ってみたり・・・


カロリー的に（ ´д｀）たぶん足りてないと思うのですが・・・
あとは、まぁお菓子とか、ピーナッツとか、おつまみ的なものにも
御世話になる方向で延命。

まだ早朝のコーヒーは、飲む気になるみたいですねぃ
好物だし・習慣というヤツですか。
それでも回数減ってきましたが。


今年もアイス用の豆を仕入れるか・
それとも(　´-｀)水出し緑茶か・・・？

まぁ悩ましいトコロなのですが
暑くて心底グッタリです・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ