∴ ココんトコの小鉢

今日は曇りでしたが(　´-｀)それでも32℃弱・・・
いま27℃で湿度72％、まだまだ不快なだけの季節＠東京

・さて本日のメニウ・

ココんトコの小鉢いろいろ・
とりあえず蒸かしたジャガイモ。


食欲不振な最近の定番・

じゃがいもをよく洗って、切れ込みを入れて
電子レンジで加熱したもの。

皮付きで食べたいとなると、タワシで丹念に洗って
それでも落ちない泥や芽は、包丁で削ぎ落とすしかないので
意外と面倒ですが・お気に入りの一皿。

黒胡椒や(　´-｀)塩を削りながら食べると、結構な満足感。


次、焼きピーマン。


コレは楽ですねぃ・
ピーマンを洗ってオーブントースターで5分ほど焼くだけ。

ピーマンは、出来れば種まで食べたい方なので
このまま醤油で行っちゃいます。

素材食(　´-｀)続いてますねぃ・・・

量が入らない時期の工夫といえば工夫ですが
素食も極まったって感じ。


で、あとはコレ・冷奴。


信州から頂いたみょうがが有ったのも手伝って
回数の多かった小鉢。

結局(　´-｀)みょうがの天ぷらは作りませんでしたねぃ・・・

アレもおいしいんですけど
まぁ体調を考えると、揚げ物もキツいって事で
ほとんど納豆や豆腐の薬味に使ってしまいました。

あとは、お味噌汁用途(　´-｀)それでも結構楽しみましたけどねぃ。

この冷奴に乗ってるのは
梅肉を叩いて、刻みみょうが、鰹節と和えた物。


コレは、ごはんのおかずや、酒の肴にも良いですねぃ。
きゅうりに付けてもおいしい・

忌々しい不快なだけの「東京の夏」って奴も
・・・まぁ、あと持って一週間ってトコロでしょうが
たくさん有ったみょうがもそろそろ終了・その辺は残念。

果物かじったり(　´-｀)ちょっとした小鉢なりで
なんとか延命してきましたが、生まれて以来、毎年毎年
この「東京の夏」の不快さって奴だけは、全然慣れませんねぃ。

ロールアウトとフィッティング調整が冬の信州だったせいだな
・・・まったく、僕のクリエイターも余計な事してくれたもんです。

信州に(　´-｀)根を張ってれば良かったものを・・・

環境変数を自分で書き換える苦労なんぞ、
誰も分かってくれません（笑


・・・などと文句言いつつ
夜のおつまみもレンチンじゃが。


もうねー、ラップいらないです。

ポテサラ作りに、2～3個加熱する時は
電子レンジに入れる前に、ラップなり袋なり使うのですが・

中サイズ1個までなら、芽取って洗って切れ込みいれて
皿に乗せ電子レンジ放り込んで4分弱・

だんだん(　´-｀)テキトー極まり無い感じになってきました。

粒マスタードとケチャップは、相変わらず切れたままなので
調味は黒胡椒と塩、それに、途中で気まぐれに振るドライバジル。

いま切れてる調味料は、必須のものでも無いし
次に肉を仕入れる気になるまでお預けですかねぃ・

・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ

∴ 7-11：極小粒納豆

今日も(　´-｀)32℃超・相変わらず不快・
いま28℃で湿度65％・
来週までこんな感じみたいですねぃ＠東京

・さて、本日は既製品ネタ・

セブンプレミアム：極小粒納豆3個入


近所のセブンイレブンで購入・45ｇ×3パックで78円
わりと良く有るタイプですが価格は安い部類かと思います。

まぁコレ、いわゆるPB・プライベートブランドなので
仕様変更も頻繁だろうし、いつ消えるかわかりませんが
最近似た様なネタ続きなので・記録しておきましょう。

開けてみるとこんな感じ・


タレ・カラシ付き・
お決まりの構成ですが・・・

食べてみると(　´-｀)結構おいしい部類だったんですよねコレ・

意外と・・・というと失礼ですが、タレもイイ感じ。
クセが無く何にでも使えるタイプ。

ココ数日・素のまま食べたり、薬味を刻んだり・
タマゴを落としてみたりもしたのですが・・・


みょうがとの相性が良かったのは、ちょっと意外でした・
糸引きも、そこそこしっかりしているし、豆の食感も悪くない感じ。

最近のスタミナ不足を補うために、鶏卵も試しましたが
・・・45ｇと(　´-｀)若干少なめのパッケージだし
タマゴを混ぜるのは、やめておいた方が良いかもしれません。
食感は良いけど、納豆らしさが無くなっちゃいますしねぃ。

落とすなら鶏卵でなく(´・∀・`)うずらのたまごにしておきましょう・

既製品記事恒例、表示周り・
カロリー＆栄養成分表示・原材料名も記念撮影。


む？ちょっとボケボケですねぃ、この写真（笑）
まぁリピートする事が有ったら差し替えましょう。

製造は、あづま食品株式会社・
納豆メーカーの大手ですねぃ。

最近の低価格納豆は、糸引きも弱いし
薬味なんか刻むと、すぐに負ける様な貧弱納豆も多いのですが・
コレは、結構マシな部類かと思いますよ。

まぁ食べる段に至っては(　´-｀)非加熱で済む食材って事で
夏の間、コレ以外にも何種類かお世話になっていたので・
そっちの方の記録も追々・・・

納豆は単品でもいけるし、ごはんのおかずにも酒の肴にも便利。

ちょっと多めに仕入れたつもりでも
欲しい時には、冷蔵庫から消えていたりするので・
他にも良い納豆は有りますが、スーパーより近くに
セブンが有れば、わりとオススメかもしれません。

来週アタマまで（ ´д｀）暑いって予報ですしねぃ・・・

でも酒も切れたし・頑張って買い出し行ってきます・パオーン・


暑さで、ちょっとラリってる感じですが
・本日はコレにて・


(　´-｀)ﾃﾞﾊﾏﾀ